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婚姻中的苦恼大多与角色相关
新家庭一旦建立，为了长久的和谐与幸福，我们相信双方必须要去共同分担一些家中的事务，小到买菜做饭、打扫房间，大到财务收入与支出等，但在婚姻家庭中，双方由于受到各自潜意识里家庭角色的影响，在一些事务上的安排与决定可能就会出现不一致，矛盾烦恼随之而来。
人生中，我们针对不同的人、事、物都会有不同的角色。在职场，和老总在一起，我们是员工；逛商场，我们是顾客；在原生家庭里，面对父母，我们是女儿/儿子；在我们的新家庭，面对丈夫/妻子，我们是妻子/丈夫；面对孩子，我们是父母。
生活中，我们不乏看到一些人，做领导很棒，做朋友可能就比较糟糕；做儿子/女儿很棒，做老公/妻子可能就有些差劲。其实掰开来看，这些苦恼大多来自角色不清晰。
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何谓角色清晰？
角色清晰有两层意思：一是明白角色的定位，二是承担角色的责任。
角色不清晰，就是没搞清楚自己是“谁”。
刚进华为两个月，写万言书被任正非斥为精神病辞退的北大高材生，属于典型的角色不清晰，他没搞清楚自己在公司的角色是执行指令的执行者，还是制定战略的决策者。
婚姻中也是如此。比如一对夫妻在公司里，老公是总经理，妻子是部门主管，在公司就是层级关系，即上级与下级。回到家里，总经理变身为丈夫，主管变为妻子，在家庭事务上双方可以有商有量，而在公司里，总经理是指令的最高发布者，主管可建议，但无决策权。
搞清楚自己是谁，我们才知道在不同的角色上该说什么不该说什么，要承担什么样的责任。
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角色清晰可以避免角色冲突与角色错位。
我们每个人在会扮演多种角色，每一个角色背后都有其对应的信念价值观（这些信念价值观大部分隐藏在我们的潜意识里），当两个角色同时存在就容易引发冲突。
比如做家务这件事，有些丈夫婚前在自己的原生家庭里都是父母做，婚后可能觉得妻子做家务是理所应当，这就是他潜意识里把妻子当成了自己的“父母”，把“儿子”和“丈夫”的角色混淆了，由此引发的冲突可见一斑。
要处理好两个甚至多个角色的冲突，就必须要有取舍。即在某个环境、面对某人某事时，自己只取一个角色。就像上面所说，在自己的新家庭里，自己就是一个丈夫/妻子，而非对方的“儿女”，冲突的几率自然大大减少。
角色冲突是没搞清楚自己是谁，角色错位则是明明知道自己是谁，却非要去扮演另一个角色。
比如妻子的娘家亲戚有事需要帮忙，丈夫很清楚自己是个协助者，却坚持去说些做些替对方做决定的话和事，事到最后办好便罢，办不好极有可能会费力不讨好，落一身不是，还引发自己小家庭的“大战”，痛苦纠结。
若是已做好心理准备，心甘情愿接受任何结果，自然不会纠结。若是压根不想自讨苦吃，是什么角色就做什么角色的事，即面对任何事、任何人，先给自己一个清晰的角色定位，这样会促进自己的婚姻更和谐，夫妻关系更亲密。
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如何使你的角色意识明显化
为了使你理解一些潜意识的角色，我们可以先看看你的父母是如何处理以下这些事务的。
根据你自己及父母的兴趣、时间和能力，看看自己打算怎样分配这些家中事务。
最后，你可以和你的另一半一起比较你们各自的分配方式，并讨论其结果，再把你们共同讨论的结果填入表格的最后一栏。
未来可能有情况变化，你们可以再次沟通。
当填完这张表，请和对方比较你们的答案，然后一起回答下面三个问题：
1.你们共同认同哪一些角色行为？
2.你们对哪一些角色行为持有不同的看法？
3.你们如何调整彼此对不同角色行为差异的期望？
温馨提示：请定期根据表格的内容检查你们的行为，必要时可以重新调整。
新年马上就要到了，真心祝愿每一对佳偶新年快乐、幸福永久！
