五大元素
当阿育吠陀处于起始阶段时，圣人们被称作吠陀仙人（Rishis），或先知，他们观察人与自然。圣人们注意到，人对相同刺激的反应各异。比如，如果你和朋友走进一个房间，你可能会发现自己觉得冷，而你的朋友却在抱怨太热了。又或者，如果你和爱人来到户外，阳光很足，他可能需要立刻戴上墨镜才能享受户外时光，而你却喜欢任由阳光洒在脸上的感觉。这些差异，让吠陀仙人意识到，每个人都有独特的动态，有着以无处不在的五种元素为基础的不同的身心类型。这五大元素分别是空（akasha）、风（vayu）、火（tejas）、水（apa）和土（prithivi）。梵文中，这五大元素或者“伟大的元素”，影响着其他的所有元素。五大元素组成了阿育吠陀中主要的三种督夏（Dosha），即身心类型，也有“能量”之意。
