图文|子悦
都说菇类营养成分好,不仅具有高蛋白、低脂肪的特性还含有多种氨基酸和多种维生素,是一种大多数人比较喜爱的食材。
下面为大家带来一道香菇酿,较之前用蒸法做的香菇酿,这个做法吃起来味道更好些。
我们需准备的材料:香菇,肉末,盐,油,蚝油,生抽,生粉适量。
香菇洗干净,去蒂。
肉末中加入适量盐,油,生抽,蚝油,用筷子搅打均匀。
把肉末酿到香菇里,一个个填满。
热锅,放入适量油。肉末面朝下,用小火煎一分钟,使香菇里的肉末稍微定型。
把香菇翻过来,盖上盖子煮10分钟,煮的过程中,香菇会煮出水分,故不用另外加水。
另用碗加少量水,适量淀粉,生抽,蚝油兑开,勾出芡汁淋在将要煮熟的香菇上面。最后一分钟翻过来,肉末面朝下,大火收汁。
好吃的香菇酿完成。