俗话说，国以民为本，民以食为天，食以安为先，安以质为本，质以诚为根!想来这句话大家感同深受吧!

虽说世间不绝的风景,人间不老的心情!但加速人衰老的往往是病从口入!

诚然,巧妇难为无米之炊，民以食为天。可如今，无论是家财万贯还是捉襟见肘的人们来说，对于饮食方面都存在困惑。

幸运的是世上还是好人多,在薄凉的世界,深情地活着!

我的住处附近有一家个体小店,全部清一色土产品，比别家的价格要高出几元钱，但每天顾客盈门，不到晌午，出售食品所剩无几。

大凡光顾此店的人群，可怜天下父母心！中老年人居多，也有少数花甲老人买给孙子，孙女吃的!

一般来说，国人要是自己一个人在家，都会随便凑合吃点什么打发自己，可是，若有长辈或者晚辈亲朋好友光临，就会忙得不亦乐乎!

孝敬长辈，精心抚养子女。善待良师益友,珍爱生命愉悦自己！

日常生活中，我们吃的蔬菜若不是自家父母辛勤收获馈赠,买来的蔬菜,总是担心农药残留，用清水很难彻底清洗干净。

想要彻底清洗，就要有方法！

这些食物怎么洗？

猪肉

一般洗猪肉都是用流水直接冲洗

这样很难将吸附在猪肉上的脏物洗净

或者把肉装在盆里清洗

一倒水，肉的油脂又会沾在肉上了

正确方法

准备适量淘米水

将肉放在淘米水中

浸泡5分钟后再冲洗

猪肉上的脏物就能轻松冲走啦

鱼类

有人觉得鱼只要多洗几遍

就可以消除腥味了

事实上，不论洗多少次

还是会残留腥味

正确方法

将鱼肚剖开洗净后

把鱼放在冷水中

再向水中倒入少许醋和胡椒粉

这样可以大大减少鱼的土腥味

或者用淘米水擦洗几次

还可以在冷水中倒2勺醋

把鱼放进去清洗

都可以减轻腥味

蘑菇

你以为，洗蘑菇只要把

表面的脏东西洗掉就行了吗

事实是，这样等于没洗

或者越洗越脏

正确方法在水里放少许盐搅拌溶解后

将蘑菇放在盐水里浸泡一会

也可以放在淘米水中洗

夹在蘑菇里面的泥沙就能洗掉

注意，洗前要把底部硬蒂切掉

螃蟹贝类

海鲜好吃，但你知道怎么清洗吗

尤其是螃蟹、贝壳类食材

如果只是单纯地泡在水里

或者冲洗一下

并不能真正地洗净它们

正确方法

用盐水洗刷一下螃蟹的外壳

再将螃蟹放入淡盐水中浸泡

让它自己吐掉胃内的脏物

浸泡螃蟹的淡盐水要多换几次

才能确保螃蟹洗干净

贝类浸泡在水中的同时

再放一把菜刀或其它铁制器

可以加快贝类吐沙过程

一般浸泡2~3小时就可以了

菜花

是不是觉得菜花看上去很干净呢

其实内部很容易残留农药和小虫子

正确方法

先用牙刷轻刷菜花表面

再掰成小朵

用盐水浸泡15~20分钟

最后用流动水冲洗干净

圆白菜

很多人认为

圆白菜包裹那么紧密

菜叶里面不会残留农药

清洗圆白菜时

就把最外层的叶子摘掉

用流水冲洗一下

便觉得清洗干净了

这种洗法是错误的

正确方法

先把靠近根部的地方多切一点

这样叶子就容易剥开

随后将叶子一片片剥出

用水冲洗干净

祈愿不要让我们食用转基因食品，

不要让我们食用转基因油类和地沟油，

不要让我们食用增白剂的面条和毒馒头，

不要让我们食用毛发酱油，

不要让我们食用加丽红色素的蛋类，

不要让我们食用毒皮蛋和松花蛋，

不要让我们食用化学制剂豆芽，

不要让我们食用打蜡优质米，

不要让我们食用防腐剂大白菜，

不要让我们食用激素黄瓜，

不要让我们食用催红素西红柿，

不要让我们食用毒海鲜和毒烧烤，

不要让我们食用毒豆腐和毒鸭血，

不要让我们食用毒白糖和毒蜂蜜，

不要让我们食用毒卤菜和毒榨菜，

不要让我们食用毒香肠，

不要让我们食用毒米粉米线和粉丝，

不要让我们食用毒水产毒水果，

不要让我们食用毒腐竹和毒蜜饯，

不要让我们食用毒海带，毒酸菜，

不要让我们食用爆米花和薯片薯条和虾条，

不要让我们食用毒辣椒酱和毒火锅调料，

最后不要让我们饮鸩止渴饮用毒桶装水。。。。。。

寒来暑往,劳逸结合，尽量不要熬夜，健康最美亦最好！

舞心语，墨清香，轻倚芳庭，捻字字真意，相遇太美，珍之惜之，真情的天空里明媚璀璨，历久弥新，婉柔绵延。。。。。。

禅音一曲抚心弦，纤指凝香水云间。

笑靥低眉幽梦绕，侠骨义胆温情牵。

和风徐来忧愁去，明月柔盈欢乐添。

玉案吟哦思雅韵，花语沁馥醉尘缘。

徐淑英：70后，安徽合肥人,笔名淑女蔷薇，微信号xnqw1212。

喜爱写作，因钟情和热爱，认认真真地涂鸦对生活的点点滴滴、悲欢离合、琐琐碎碎的感悟和感动。

2012年开始，日志和说说在几家知名网站发表！

2015年多篇文字开始在各家微刊发表！

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