小组死党说我太贪心了，这周我把周青蛙调整为两个：11:00前睡觉、整理。这两个这么简单的事还成为青蛙，真是羞呀，哎，跟各位比起来，都不好意思继续混下去了。

但上周的两个青蛙做得不好，晚睡问题一直头大，整理还做了一点点，这两件事是我的硬伤，再不调整，会要我的命，毁我的事业。无论如何一定要完成这两项青蛙。

其实上一周也有做得好的：炫腹团刷脂营的活动一直在跟进，没有下车，说明自己美每天都完成了任务，虽然质量不高，但也算完成了。还有拜访一事，虽然拜访的目的没有实现，但我积极去拜访死党，与死党沟通，增进了死党间的沟通。16、17日台风，几乎什么都没有做，在家里“”躺床刷”，帮妈妈吹了肩颈，对老公儿子做的饭菜直呼好吃，给家婆打了个电话，竟然就获得了家人好评，这也太易赚了。

但时间似乎永远不够用，安排的事情似乎永远做不完，精简、聚焦，继续进行。下周的青蛙调整为一个：11:00前睡觉，如果这只青蛙吃掉了，像我这种心态超过，少输即当赢的人，寿命估计会延长不少吧。

那既然下定决心将11:00前睡觉进行到底，就要求每天将工作、生活安排得恰到好处。步骤：

1、22:00回家；

2、22：10前，列好第二日日程，断网；

3、22:30前，冲凉、洗嗽、喝；

4、22:45前，泡脚，喝代餐；

5、23:00上床；

6、5:55 起床

7、6:00洗嗽、运动、打卡；

8、7:30出门上班