走出自我迷失：往空洞里填满体验与感受
人本主义心理学训练营进入第四天了，我却在前三天都没有好好打卡，实在是与从前的我太不像了……也是必须要改变的现状。于是，我就本着“先完成、再完美”的原则，开始了今天的体验之旅。
最近三个晚上我都是处于失眠的状态，这很少见。虽然我睡眠不好，但鲜少出现失眠的状态……我很困，可是似乎又很兴奋……我麻木又纠结，并且还喜欢不断在内心为自己加戏……
好吧！我承认，因为家庭的原因，我内耗严重。严重到什么程度呢？影响到了我的生活和工作状态。我知道自己不喜欢这样的状态、这样的自己，可是我仍然没有那么足的勇气去改变:或改善、或推倒重新开始……这样的我应该也是属于自我迷失的状态吧？我内心似乎有个巨大的空洞，我不知道该往这个空洞里填什么……
有时我在想，如果我不跟着船长学习心理学的话，我也许会抑郁成疾想法极端吧？曾经自诩很乐观开朗的我却不能很好地与自我和自我的世界和谐相处，也是很遗憾啊……
可是，今天我还是选择直面自己这几天的消极感受，应该也算是更好地悦纳自我了……所以，就当自己处于成长的动态过程中吧！我们一路向前、又一路失去，最终陪伴我们的也许就只有我们自己了。学会与自己好好相处，至关重要！
