放假第二天，女儿没有按照我们昨晚口头协议的时间起床，感赏自己没有去催她。她说要从周一开始正式进入暑假学习、作息状态。好吧，今天还是收心。
感赏女儿洗漱干净，自己扎好辫子，整理好床铺。早饭给她留着，她没看见，就生气不吃了。也许是因为知道起床晚了没手机玩，心里不开心发点小脾气吧。我手里有事情也就没管她。感赏女儿在吃饭前做了一样语文作业。
感赏自己不较真，把奖励她的半小时玩手机时间留到午饭后；不唠叨她玩超时了二十多分钟；不焦虑她玩好手机后却不能静下心来做作业。
感赏自己下午三点半送女儿去上英语兴趣班，和老师聊了女儿的学习状况，希望女儿能踏实地学好她喜欢的英语。
晚上回来吃完晚饭，按照计划，女儿要完成作业才能玩手机。感赏她虽然有点不高兴但还是去做了。
后来因为我不小心说错话，女儿生气了，到客房去发脾气，摔枕头，跺脚。当时我并不觉得我说得有错，但想想在她这个敏感年龄，一个不经意的表情都能激怒她。于是在她发泄完后，我去给她道歉。可是女儿没有消气，还怨我说话不中听。期间在她心情好转时我有提醒她抓紧时间，还可以玩手机，可是她没有听进去。断断续续，各种折腾，我也尽量稳住情绪，不被她带到负能量里。
到十一点，想到晚上的玩手机时间没有了，女儿伤心地哭起来，还说我不懂她，让我走开。我实在稳不住了，和她嚷了几句。
好在后来我们俩都能平静下来好好谈。女儿伤心还因为我让她在爸爸面前丢了面子，还有觉得在家没上学时间玩得多，和同学一起好开心。为前面一个问题我又真诚地给她道了歉。后面一个问题我和她一起分析：上学有规律，该干嘛干嘛；在家放纵了自己，不按计划来，时间一溜烟就没了，事情没做完又没玩得痛快。女儿认识到问题的根本原因，决定明天严格按照计划实施。
投射女儿明天能控制好自己，按照计划，劳逸结合，增强自律性。
