一、什么是墒?
这是物理学上的概念，指在一个封闭的系统中，有效能量转化为无效能量的度量。
通俗点理解，即:一个封闭系统的紊乱程度。墒增，就是系统的紊乱程度在增加。
二、人如何避免墒增?1，从外打破平衡。
任正非提倡员工每年要花1/3时间去喝咖啡，为什么?让员工不断和外部人、信息等事物接触，吸收世界养料。
因此，方法是打破封闭+保持开放。接触一些人、欣赏一些新事物，听听外面的声音，从外打破平衡。增加自己的“幸运表面积”，才能进化。
2，从内部打破。
永远做“断、舍、离”。把大部分时间花在必要且重要的事情上，把事情不断简化，丢掉繁杂不重要的事物。
一个长时间不打扫的屋子只会越来越乱，东西越来越多，就已经墒增了。
所谓优秀的人，就是比普通人多了几个优秀的习惯:自律。每天不断做一件小事，比如:每天只做一个俯卧撑、每天都留5分钟反思、每天都有10分钟阅读...…
这些小小的事情，都不难，但优秀的人每天都在做，直至形成终生习惯。
