谢燕：自律是我要挑战的，人生要做到自律太难了，很容易就跑到舒适区，管理不好自己。自己做不到自律，孩子也不可能做到自律。我们不愿意选择痛苦的生活，其实就是在逃避面对幸福生活。推迟满足感，我认同的这个观点，先苦后甜，甜到更有味道。我要努力做到自律，影响孩子和家人也做到自律。
周静一，汪洋夫妻：现在能做到高度自律的人很少了，我们身边基本没有，都是没有高标准的一群人，对自己没有约束，随心所欲。都是依赖于父母和家人。自己也是一个很懒惰和拖延的人，早上睡觉总是自然醒，照顾孩子和家庭都会推给你父母。以后和老公要承担起家庭的责任，自己做的事情就是自己去做。褪去一身的惰性。
秦晓璞：熵就是一股向下的消极的力量，每个人身上都有。懒惰表现的最严重，我自己经常不想做家事，打扫卫生，一周做一次的，实景上就是一个月做一次。我要克服自己的懒惰，从小事做起，合理的安排好自己的时间，高肖的完成计划内的事情，不为懒惰找借口。
