01
上周大学同学聚会，见到了多年未见的上铺室友小佳。
不得不说毕业这么多年，大多人都已成家立业，脸上就能看出为了生活与家庭操劳出的痕迹。而小佳是所有人中状态最好的，带着个孩子也掩饰不住脸上的那股少女气。
还记得大学期间，小佳与男友四年异地，每次二人打完电话，小佳脸上都是笑眯眯的，一毕业男友回到了本市，二人就举行了婚礼。
当时挺不看好他们的，毕竟刚出社会的毛头青年自己都还过不好，怎么会过得好日子，只觉得他们是一股热血，隔了四年迫不及待释放。
当酒过三巡，大家都聊开了，互相讨论婚姻状况，每个人在婚姻下都好似有些疲惫，只有小佳，说起婚姻与伴侣都是光彩熠熠的。她说：“当初那么早结婚，虽然有些苦，但我们都很坚定对方，他让我觉得我很棒，尽管初为人妻，肯定有很多不足。但我们都有很多自己的方式去敲打婚姻。这么多年我们很在意去维持我们之间的亲密关系。这么多年过去了，要说我们之间唯一的变化，那就是多了一个宝宝吧”
看着小佳一脸幸福，许多同学心生艳羡。
其实每一段好的关系都是这样：你相信自己变得更好，而不是紧张地怀疑自己是否很糟糕。
02
其实爱是一种能力，我们从小学习了很多知识，却唯独没有人教过我们如何谈恋爱。经常听到有朋友抱怨说在一段亲密关系之重付出的很辛苦。
对此老师收集4点建议，想分享给大家：
1.理性表达情绪
永远不要在情绪高度不稳定状态贪图一时的情绪抒发去做决策，后续你会花更多的负面情绪去弥补，还不一定弥补得回来。
2.给予正向反馈
当伴侣满足你需求的时候，通过增加投入给对方一定的正面反馈，这样就容易形成正向循环，反之就减少投入（减少投入不等于争吵）。
3.创造情感联结
情感联结可以是全新的经历，难忘的回忆，特有的称谓等非凡的体验。这些串联在一起，一方面形成彼此的默契，另一方面也形成切段亲密关系的成本。
4.保持共同成长
好的恋人不一定是在性格上相似或互补，但必须在成长性上能保持一致，以避免在长远的共同生活中产生脱节。
总之，如何处理亲密关系，对每个人来说都是人生中最大的课题之一。伴侣双方的情感亲密度和生理亲密度都会影响彼此关系的满意程度，而两个人是否有顺畅、积极的沟通，则是保证彼此亲密度的关键。
