知己知彼,百战百胜,对于自己的大脑,我们也要了解他的偏好,才能更好的去利用它。我们要时刻关注自己的大脑,当想做某件事情的时候,我们要让自己的大脑兴奋起来,让它喜欢上我们当前关注的问题。
彭小六的《洋葱阅读法》书中提出以下四点大脑的偏好分享给大家:
一、大脑偏爱简洁
大脑就是喜欢通俗易懂简单的东西,如果是密密麻麻很多字,大脑就会产生抗拒。所以我们要学会将越抽象的东西越具体化,将无形的东西有形化地展示出来。就如幼儿学数字,比如数字“1”,很多人就会跟他讲“1”像筷子等等,这样教的话,小孩不但会说而且可能还会写。像这种简单的示意图,我们的大脑就会喜欢上它,而且一下子能看到重点。
正如我们在看一篇很长文章的时候,看完一整章可能什么也没有记住。但是如果我们能够掌握一些阅读技巧,比如:用荧光笔把重点或关键词画出来。然后带着这些问题去阅读,我们就能够记住对自己有用的东西。
在阅读的时候如果书中配有一些简洁的图,会远远比一大段文字更具有说服力。
二、结构性强
大脑天生就喜欢结构性强的内容,这就是为什么现在很多人喜欢用思维导来表达或记笔记,结构性越清晰,大脑就越记得住。
三、图像化
图像是人类基因自带的东西,因为在还没有文字和语言之前,原始人是用图像来记录。图像可以帮助我们更好的理解文字的内容。
正如现在很多幼儿的绘本书,即使小朋友们不认识字,他们也喜欢看那些图画,甚至能看懂它们之间的联系。我发现他们的观察能力有时候比我们大人强多啦!就比如今天早上我陪儿子读绘本的时候,他就能发现图画中的问题。(如图1)小熊碗里有三条香肠,然后小熊用叉子把一条拿起来了,结果碗里仍然有三条香肠,我儿子就发现图中的数量不对,说要在香肠这里打个❌。然后看(如图2),儿子说:小河马碗里有两条鱼,他用叉子叉起来一条了,碗里还剩下一条,这个要打勾。
四、奖励自己
大脑有奖励自己的偏好,所以当我们完成了一个比较艰巨的目标时,可以适当的奖励一下自己,奖励也分外在和内在,外在就是奖励自己物质方面的东西;而内在奖励则是一种更深层次的奖励。比如:完成某个任务得到领导的认可或夸奖,这是一种深层次的内在奖励,大脑会更喜欢这种奖励,因为它会产生一种更好的内在驱动力。
以上四点是讨好自己大脑的四个方法,如果希望自己养成一个热爱阅读的习惯,就要根据大脑的偏好阅读。为大脑创造一个简洁化、结构性强、图像化的内容,并且为大脑建立激励机制,促进大脑分泌多巴胺,形成兴趣,才能养成热爱阅读的习惯。
有些书籍不能满足大脑喜爱的这些特点,尤其是一些专业性比较强的书,那么我们就要学习阅读技法把书改编成符合这些特点的内容,以便我们更好的复习和吸收。
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