没有记录就没有发生!
我的第2个90天目标
一、育儿:
每月阅读: 20本次 每天1本英文绘本 每周做一下记录,每天记录女儿成长小点滴
唐诗: 每周1首 英语:每天伴鱼绘本打卡
每天睡前鼓励孩子或者和孩子聊聊幼儿园的故事,尽量找到孩子的闪光点进行鼓励。
运动:每天下楼玩耍运动,骑自行车,滑板车、玩滑梯、轮滑等,每天纵向跳100次。
每周花10分钟给孩子制定本周计划,星期一晚上回家计划一下
上个星期执行的不错,90%的完成度,古诗也学了,伴鱼绘本每天有打卡。
二、自身健康:
坚持早睡早起早起 6:40,早睡10:30
怀孕了,争取每天走走吧,就不keep 了。上周居然便秘了,买了汤臣倍健的益生菌试试。
每天多喝水,吃2-3种水果。每天为吃发愁,哎!小朋友每天很会在肚子里动来动去!
每周做两次面膜。(暂时停止)
三、个人成长:
时间管理学习与实践:音频、收集与排程、日检视、早睡、早起安排三只青蛙、用番茄钟学习、记录和分析时间。
每天学英语或者练字或者看书,三选一吧。最好是每天抽半小时阅读。
一个月阅读一本纸质书+樊登听四本。
四、家庭:
将正面管教的方式运用到家庭中
每个人都需要鼓励、鼓励自己、鼓励老公、鼓励孩子
五、人际关系
试着每月邀请2次小柠檬朋友一起玩
每周一次带女儿跟外婆外公视频
每月和3-5个朋友建立联接
六、出行
1-2个月周边游一次!
七、【效能】
90天晨间日记/12篇周检视/3个月度检视
本周总结检视
一、育儿
1.本周阅读绘本:《不一样的卡梅拉》三本+小琪5本,小柠檬小时候很爱看这个,下周准备淘宝买点材料工具和她一起做寿司。
2.古诗
作者:白居易
江南好,风景旧曾谙。
日出江花红胜火,春来江水绿如蓝。能不忆江南?
3.星期二、星期天sayhibaby。绿色那本口语课,小柠檬的句型基本没问题的,回家还是要多多练习。
4.星期四一和康康一起体验了一下体能课,小柠檬还是很喜欢的,为了她明年春夏天多长一点个子,准备还是报一个体能课吧,在星光大道一期,就是接送要辛苦一点,争取从明年1月份开始坚持10个月看看!
5.星期六柚米乐艺术课+逻辑课,艺术课做了一个漂亮的灯,逻辑课3个捆绑一起加,5个捆绑一起加都还不错,几分之一的也有了一定概念,还用各种图形钉了一个图画,一个大房子和一朵花,是小柠檬自己想象的,很不错!由于天气不好,下午去金宝贝上了一节乐高课。
6.星期天去至慧学堂上了一节逻辑思维的数学课,感觉还可以,还有一节语文课没体验,整体感觉还不错就是价格略贵了一些,96课时大概要16400左右。一次要扣两次课时。再
二、自身健康。
1. 早睡早起:晚上睡得稍微迟了点,估计要10点半了,小柠檬每天差不多是9点50,希望能再早一点!
2. 运动:日均7063。
3. 合理饮食:每天醒来一杯水,开始早上喝豆奶或者酸奶,让早餐更营养更健康。
4. 每天吃苹果+其他水果。猕猴桃+柚子+葡萄等,最近吃了挺多柚子。
三、个人成长
1、时间管理践行:早睡早起要继续加油,音频没有在听了!
2、阅读:读了一点《当你开始爱自己,全世界都来爱你》。
3、听书,没完成。这个要提高效率了。
四、家庭
1、每天早起和老公KISSGOODBYE,每天晚上有交流后入睡,说爱你!
五、人际关系
1.与爸妈电话视频2次,再多加强联系吧,最好星期一和星期五打下电话,一周2次。
六、【效能】
晨间日记没写,效能日记简单写/1篇周检视完成
上周感觉比较懒,听书没怎么听,这周要加油啦!
【周末幸福时刻】
星期六:星期六柚米乐艺术课+逻辑课,老公加班,下午我还带娃上了一节金宝贝的乐高课。晚上去天街一家一缘大师送的联联美食AU79用餐,给婆婆补过生日,就是上菜贼慢,发现西餐的焗饭都很好吃,我和老公都很喜欢!
星期天:一起陪娃看《冰雪奇缘2》电影,然后去中赢国际一家王顺王伴川拔草拌面,味道还不错!顺道带娃去至慧学堂体验了一节数学课。
本周装修进度:开槽,进度感觉有点慢。
【好习惯打卡】
睡前鼓励 好久没做了,每天想一想吧,然后多鼓励小柠檬。
做面膜 暂停中。
加个每天阅读半小时的好习惯。这个星期做到了3/7 。
【反思+感想】
这周在为小柠檬的培训班发愁,接送问题真的是很困扰自己,有了二胎更是不方便,现在体能课在星光大道,想想一定要给她上的,再过两个月柚米乐结束了,不知道报什么好,精锐的至慧学堂感觉有点贵,龙湖天街那个店接送也不太方便,如果都和体能课一起都安排在星光那边的话,星期六一个上午能搞定也还好,还是挺想小柠檬上个语文课的!
【下周计划】
1、阅读、思考《当你开始爱自己,全世界都来爱你》+《如何培养孩子的社会能力》
2、听书一本
2、停下来思考,多学习,多记录、多反思吧!