空闲时间做什么

    今天周末加上端午节假期,本来计划外出去周边转转,可是一夜的雨,直到今早也没有停下来的样子。

    看来,又是宅家的一天了,可是,在家的一天,可以用来做什么呢?

    平时工作忙碌,总是想着如果休息要好好的休息一下,或者去做点什么放松一下。

    一家人全部都宅在家里,或者可以很长的时间用来看书,或者也可以有很长的时间可以用来玩手机,可是无所事事的时候,却又会感觉到虚无和焦虑,仿佛人生就是用来忙碌的一样。

    如何休息好像也变成了一种能力。

    好好的休息我觉得首先要克服自己的焦虑,允许自己好好的休息,好好的睡个觉,好好的发个呆,好好的和家人呆在一起,好好的做一餐美食,或者好好的打扫一下卫生,做一些家务。

    很多时候,我们会对空闲时间抱着很多的期待,比如,终于休息了,我可以用来学习自己想要学习的东西,或者可以做很多很多的事情,可是,期待越多,完成期待的可能性也就越小,因此我们就会陷入自责、内疚之中,甚至责怪自己虚度了光阴,浪费了时间。

    空闲的时间,允许自己休息的同时,也允许自己顺应当下的节奏,认真的感受每一个体验,体会那个当下的幸福和快乐。只和当下在一起,放下过多的期待和盼望,把过去交还给过去,把未来交还给未来。

    让空闲时间过出当下的幸福!

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