最近又发生了许多小事情，改变着我，很开心，我也在努力改变。为了锻炼输出输入能力，再次提笔。

上周六下午用4个小时参加趁早读书会的效率手册工作坊季度复盘，第一次参加这样的活动，是好朋友推荐给我的，拿到活动链接的时候，一看是复盘，就想到了过去3个月发生的事情，很多，又开心，有难过，有幸福，有焦虑。于是在好朋友的带领下，我也马上报了名，去看看怎么玩。

整个活动分为4个部分：

第一，自我展示

第二，使用生命之轮复盘自己过去的99天

第三，关键时刻

第四，如何使用效率手册辅助计划的实施

刚开始进去的时候有一个细节设计的挺好玩，每个人抽一张小卡片，卡片上每个人都有属于自己的编号，我是3号。卡片号码下面是一则寓言，每张卡片的寓言也不同，我的是：“不该留的，不要挽留”。趁早同学说，这个东西很神奇，每个人抽到的寓言都会很符合自己现在的状态，其实我明白这是一个心理学上的暗示。当我看到自己的寓言的时候，第一个想到的就是前段时间从公司离职的事情，离开的时候的确有不甘心，但后来想开了，正如这句话所说的一样，不要挽留。最后一行是惊喜，也是一个小任务，和**编号一起做一件事。我的号码是：约18号一起看场电影。一点前奏，很快让大家放松了心情。

接下来就进入活动环节了：

第一部分：自我展示

那其实就是自我介绍，会有设定的几个字段，让小伙伴们去说。有那么一段时间我总是害怕上台讲话，总是觉得自己讲的不好，能不发言就不发言，总是缩在后面。但是我发现语言表达，演讲能力变的越来越重要，在这方面我简直弱爆了！于是我下决心想改变自己。在植树节3月12日当天参加了偶像张晓楠的楠得有你读书会，读书会每周读一本书，其中会有报名分享的环节，本着督促自己读书，锻炼语言表达的能力的想法，我现在是群里分享最多的小伙伴，哈哈，为自己的勇气点赞！其实原来不爱表达的我，每一次报名前很忐忑，也很纠结，但总是想起那句话：不要等到完美在出席，因为你永远会认为自己没有准备好！想千次不如去做一次，你不成长没人替你成长！每次分享前要练习很久，从看完一本书，会思考如何把它用10min内的语言表达出来，核心是什么？我要怎么讲，怎么讲才能不枯燥？这里一般会写个稿子，再想办法用自己的口语表述，为了不紧张，我在分享前的2天就开始练习，自己给自己发语音，每次练习完都反复听，哪里讲的不好，怎么讲更好，最后练习好了再发给我的男朋友，让他听哪里讲的不好，就是这么不断的练习，最近2次的分享都得到了偶像和群里小伙伴的赞美和鼓励，这种进步得到鼓励的感觉非常好，我要继续下去！（这里有点小激动，说多了，以后会专门写一篇关于我们读书会的事情）

第二部分：复盘过去的99天

将一个圆形分割成过去3个月内组成你生活的几部分，你在这几部分分别给自己打分（0-10分）。比如我是这样分的：工作，兴趣，个人成长，关心的人。（看图）

工作：5分

兴趣：旅行10分，跑步5分，跳舞1分，绘画2分

个人成长：工作技能5分，读书3分，背单词4分

关心的人：家人8分，朋友5分，恋人6分

那我的图形画出来就是这个样子。很明显不是很平衡的，我在工作，旅行上花了大把时间，在兴趣和个人成长上没有花太多时间，那这就说明，我认为他们重要，但是在时间管理上并没有做出来达到自己满意的分数。

第三部分：MOT关键时刻

这部分是说人生的路很长，但关键时刻只有几步，而这几步关键时刻，会引领自己去某个方向。那复盘使用的方法是ORID（焦点讨论法），让事情变得更简单。

O是指发生的：客观、事实

R是指产生的：感觉、感受

I是指赋予的：价值、意义

D是指得到的：行动、办法

那在复盘的时候我们分别有这样几个问题：

Q1：2017年过去的99天你认为最重要的事情有哪些，写出3-5个马上可以想到的，不需要翻朋友圈（最近我关闭了朋友圈，发现总是浪费很多时间再刷）

Q2：有这些事情，瞬间，夹杂了哪些感情？

Q3：在这些事情中你一定学会了一些道理，是什么？

Q4：接下来三个月你准备怎么计划？

那我分别是这样写的：（有些不是一一对应的关系）

1.订婚；辞职；马拉松厦门；拍婚纱；参加读书会

2.感动；意外，难过，焦虑；成就感；开心，气愤；满足

3.学会调整情绪，从焦虑中走出来；学习凡事要靠自己；为了达到自己的目的，学会忍耐

4.找到一份成长型工作；业余时间打造被动财务；个人成长：读书，背单词，写作，锻炼分享表达能力；尝试更多第一次，丰富人生经历。

写出自己这些经历的时候，对过去3个月的自己认知更加深刻。在这个过程中，也有很多同学去分享自己的4个q，其中有一个男同学分享说：现在我们生活在科技时代，很快人工智能会取代一部分劳动力，很有可能某一天你去餐厅吃饭，不再有服务员，取代的都是人工智能，我们有一天也可以失业。那在这样的环境下，打造被动财务，让自己成为多面手很重要。过去我们都认为拥有一项能力找到一份工作，靠着工作就生存下去就可以了，但是未来对我们的挑战很大，只拥有一份看起来稳定的工作是不够的，当你即将被取代的时候，需要有plan b支撑你。对此，我很感同身受，最近在看《重新定义公司》这本书，讲述的是谷歌如何运营的，从人才，战略，文化，创新，决策，沟通上都极其吸引我，其中我特别认同的一点是书中提到的创意精英拥有的一项特质：雇佣学习型动物！学习能力变的越来越重要，将自己打造成为资源本身，才不会惧怕任何东西的取代。

第四部分：如何使用效率手册辅助计划的实施

效率手册这部分我记得不太清楚了，因为有一些实操，很难讲出来，只能分享一些记录的点。

1.用最美好的时间（效率最高的时间）去做你认为最重要的事情

2.写下2016年发生重要事情对自己的改变，当做提醒2017年的小贴士，设置2017年的3个关键词，围绕几个关键词学习，发力。

3.学会复盘自己，

4.不要做愚蠢的勤奋，那和坐吃等死没有区别，要学会安排时间，高效利用时间

5.在定目标之前先要分时自己是什么样的人

今天又遇到一群有趣的灵魂，趁早小伙伴说：美丽的外表难得，有趣的灵魂更难得！

整个活动设计的还蛮不错的，最重要的是我出席了，很开心。

作者：草鱼（微信公号：fenglei-21）

从事互联网，曾就职于一线互联网公司；喜欢跳舞，跑马拉松，欢迎兴趣相投的小伙伴关注