1月23日,也是农历腊月二十四过小年,我在栖霞岭社区党群服务中心参加“爱咪听见”第170期杭州西湖站个案咨询。本来我是喜欢团体沙龙的,很遗憾没有这个活动,所以平生第一次接受一对一的心理咨询,来感受一下挺不错的。
作为来访者,我接受中科院心理咨询师、张晓红心偶疗愈师、郁金香余杭区陪伴长梧翔老师的咨询。
我第一次听说心偶疗愈,一堆五颜六色、大小不一的小人儿激发了我的兴趣,太神奇了,它们还能作为心理疗愈的工具,是不是跟OH卡牌和沙盘游戏有异曲同工之妙。
梧翔老师问我有什么心理困惑,想解决什么样的心理问题。其实我还好啦,初识郁金香,对这个公益组织有兴趣,因为我本来也在上城区蓝天救援队做公益,我相信公益是相通的。
如果我想成为杭州郁金香的志愿者和陪伴者有什么成长路径,梧翔老师具体、翔实地解答了我的困惑。
下面我就来玩一把这些解锁内心平静与力量秘密的小心偶,它们就像一个个充满了灵性的小精灵,瞪着黑黑圆圆的小眼睛召唤着我。
梧翔老师让我选一个代表自己的心偶,我选了大中小型中间的一个绿色心偶。为什么选中型的?因为我以前买鸡蛋,有乡村散养鸡的土鸡蛋、有吃谷物的、吃虫子的,反正各种各样、各种价钱的土鸡蛋,我就头发晕,纠结不知道怎么选。后来我发明了一个放之四海皆准的方法,不选最贵的,也不选最便宜的,就选中间价位的。
后来这个方法运用到了我所有的选择上,当然今天的心偶选择我也是选中号的,又快又准,毫不纠结。梧翔老师说我有点中庸之道,可能吧,因为我之前有段时间在西湖边听了很多堂浙大老师上的论语课,要不受了一点影响。
选绿色是因为绿色象征着生命的活力,代表生机勃勃的自然界,如新生的叶子、森林、草地等。还有,我喜欢绿色,各种各样的绿色,我就有很多绿色的衣裙和配饰。
梧翔老师再让我选两个心偶,一个代表蓝天救援队,一个代表郁金香,我分别选了两个中号的蓝色和红色心偶。
蓝天救援队,顾名思义当然选蓝色的,同在蓝天下,携手为公益。这份公益事业我已坚持了两年多,年年被评为优秀队员。我将继续以坚定的信念,挑战自我、砥砺前行,为身边的人传递爱心救援之火。
刚接触郁金香,我选红色的心偶,因为郁金香的宣传颜色就是粉红色的,我是怀着一颗热情、火热的心融入这个群体。我想成为这里的志愿者和陪伴者,还需要通过自己的努力才能达到这个目标,我希望自己的未来能够红红火火。
整个小小的咨询室里充满了我和梧翔老师的欢声笑语,我的第一次一个小时的咨询就在这样轻松自洽的氛围里结束了,感谢梧翔老师的帮助和陪伴。
怎么样,这就是心偶疗愈的魅力,它把来访者自己内心世界的意愿,带到外在现实世界的呈现。你可以自由地表达丰富的思想,通过积极想象和动态演绎的方式,去构造一个神奇的“新世界”。