（1）我学到了哪个知识点？
（要求选一个我们课程中的知识点，并详细展示）
（2）我是怎样用它的?
(要求展示上述知识点是如何指导自己其他科目的学习的，要求有时间、地点、具体的知识、自己之前的做法、优化后的做法等)
（3）我还想怎样用上它？
（要求设想新的应用情景，其他要求见第二问）
我年华虚度，空有一身疲倦。
——海子《以梦为马》
又是一节课，我们的进度在慢慢推进，这让我能够切实的感受到时间的流逝，或许就是在这样时不时的玄妙感知下，慕然回首，来时的路已遥遥……
1）言归正传，我从这次的课中学会了，或者说，真正明白了认知动机与认知行为的关系。首先，在此基础上，认知行为自不必多说。我们需要首先对于认知动机具有清晰的认识。认识动机是激发个体进行学习活动、维持已引起的学习活动，并使学习行为朝向一定目标的内部心理状态。
之后，在对于认知动机进行进一步学习时，就会发现它由内部动机和外部动机所共同组成。而无论其中哪一个动机的渐渐从萌芽到茁壮生长的整个过程都会在一定程度上对另一个部分进行唤起。这对于我们的学习生活尤其重要，都说兴趣是最好的老师，当掌握了这样一个窍门之后对于一些我们必须要去做好的，或者我们想去做好的，都能够慢慢培养出我们所需的内部动机。这样的内部动机会唤起我们内心对其真正的渴望，即提起兴趣而让我们进行一个良性的循环。不止于此，在我们行动起来之后，还会反过来再次促进认知动机。这也许就是有些我们所喜爱的虚拟人物的人格魅力吧，不去顾及太多,just do it。然后用心做好每一件事情，尽自己所能，结果总不会太差。
自评：专业性：5分（表述起来仍不清晰）
2）时间：3/24 地点：宿舍
对于高数的学习，我们渐渐进入了一个越来越陌生的地域，那些再不是高中所能及的定义，概念，思路，算法，渐渐让我产生了畏惧感，它甚至一直萦绕在我的心头，给我慢慢地施加压力。有的时候，我感觉像是被人掐住了咽喉，那手越来越紧，像是要将我所需的氧气全都挤出去，好让我留下一具不堪重负的皮囊。我总是想着该找个时间好好的，从头学习一下。认真的去了解，去应用，去整理，可是总是被我用各种理由一再拖延。我总是去尝试寻找一个最佳的状态去学习，却屡屡不得意……正如我开篇所说的那样，年华虚度，空有一身疲倦，却又无所精通，平平庸庸。而今，我决定不再纵容我的懒惰，我想要那种雷厉风行的行事风格，想要那种能强大的自控能力，能够真正的掌握自己的身体。所以我毅然去做了，即使刚刚睡醒，也要控制着自己的身体去做。并且，在做之前我为自己设定下目标，假如能够熟练掌握就允许自己买一些喜欢的零食回来，假如不能就让自己在这项工作上继续花费大量时间，哪怕没有时间去玩耍甚至是休息。这让我也渐渐对解题重拾起了兴趣，我会迫不及待的去解开书后习题，例题的答案。想要反复的去认证自己的努力是否有用，同时，解题带来的成就感也让我愈发想要去更加深入的学习，去探究摸索适合自己的思路与方法。
自评：专业性：14分（论据可能不具说服性，但无奈找不到好的论据）反思性：28分（或许奖惩目标设定强度不足）
3）将来我还想在各个于我有益，且我有机会和精力去接触学习的地方去应用这个知识。它能够有效的帮助我解决拖延症等各种意志不坚定所带来的行事阻碍。同时，假若有机会，我也想将这个知识教给我的弟弟妹妹和将来的孩子。这个世界也许有时候并不是那样的复杂，真正能决定结果的永远是做与不做。正如我之前所看到的一句名言所说的那样：既已选择好了方向，那便风雨兼程。最后祝大家：年华非虚度，青春自不凡。
反思性：15分（想要去传播，大概是有那么点高度了）
