最近搜了一下抑郁症的测试。测试结果17-20分是轻度抑郁,我的分数是19。分数不低,虽然不知道那份测试是否适用于我,可是他的那些问题的确让我心头一跳,最后的分数也让我害怕。
搜这些东西的原因是最近的失眠和偶尔的惊醒。仿佛每到周末,内心就告诉自己你今晚可以失眠了,明天是周末,然后晚上早早的放下手机却还是辗转反侧,难眠。
其实有很多时候都是快要睡着了的,可是每当快要掉入安眠的云朵时,内心的小人儿就会莫名的被扇两耳光,清醒。身体是疲乏的,可是思绪活跃的不像话,这是想象力太丰富了吗?或许是吧。躺着会胡思乱想,偶尔想当天放不下的事,耿耿于怀;偶尔会想怎么快速睡眠,毫无用处。接着脑袋越来越重,重到一定程度就会开始疼痛起来,再然后痛着痛着就开始烦躁,就是明知道心里烦得难受可却没有任何办法,委屈到想哭。
说到想哭,最近想哭的时候太多了。看一部电影,会哭到不能自已,有时候就连看到一些事、甚至脑海里冒出一些想法,眼眶都忍不住湿润起来。我变了。脆弱了。
这种感觉很难受,想说,没说。不是没人,人有好几个都能说;只是矛盾,不想把自己的烂苹果分享,总觉得不好,心里知道朋友家人觉得都没什么,自己过不去,抗拒烂苹果。
压抑,有一股气闷在胸口,释放不得。看不过的东西变多了,也没想去换思维去看开了,而是忍住心中所想,忍住想要的行动,有劲无处使,甚至有段时间觉得自己有暴力倾向了。
喉咙仿佛梗塞东西,咽不下吐不出。行动力变弱了,想要做些改变,定下一些计划,给自己找个漂亮的借口,搁浅了。
我变了。刚好是我讨厌的样子。
心里明白,这样不行,这样不对。
挣扎,刚溺水的人对生命渴望。每个人刚出生时的婴儿状态都是会游泳的,来去自如。
成长,溺水的人会带着他的强烈求胜欲望,在水里扑腾扑腾着的想起尚在襁褓时的技能,劫后余生的庆幸。
我也一样。然后是我喜欢的样子。