最近三天的觉察日记我都没有想到去写，周一的觉察日记是必须要写点啥，然后我就写了点啥。总之，这几天我是完完全全忘记觉察日记这事，第二天也仿佛想不起来。
昨晚我是九点多就睡了，其实是下午三点多回到家就困了，九点多给贝壳读绘本，我是一个字都看不进去，眼睛直接睁不开，睡到了早上七点，小太阳不停地对着我喊“爸爸，爸爸，爸爸……”把我叫起来了。然后我就收拾，叫贝壳起床，送贝壳。送完贝壳，我在外面困的都飘。早上娇娇提醒我昨天觉察日记没写，我没写、还这么困，这是作妖的前兆啊。
想想以前的经历，就是我不想干什么事了，才会这样。
上上周我老公朋友来了，他俩出去，我在家带孩子，还有朋友的老婆孩子，连续8天，周日晚上他们离开的。从那天起我就忘记写觉察日记了。我是累了，心累、身体累，我就想放开了歇歇了，无奈周一线下、周二沙龙，直到今天。
跟着自己的身体感觉走，总能找到自己的需求点，满足它！！
