“真正带给人幸福的是愉悦的人际关系，这种幸福能持续很长一段时间。”
今早打开樊登读书会，听本周读书《感受爱》，一边做家务一边听讲书，突然间被上面的这句话击中，像触电一样，因为我们一直以为有钱有闲就是幸福。而积极心理学的研究结果表明，大部分我们认为能够带来幸福的事物（房子、车子、钞票），实际上并不能实现我们的期望！等到你不再为物质焦虑不再为工作压力时，你期待的幸福快乐并不会自然而然地发生，还是需要经营和管理，象所有的情绪一样！
原来幸福来之于愉悦的人际关系，而人际关系不就是需要带着正能量去经营和管理吗？当人们在抱怨在责怪他人时，很难感受他的快乐和美好，而当人们在学习在自省在分享时，你会被吸引被感染，愿意靠近他与他一起成长！
书中有两个词汇特别贴切：催产素，是一种联系情感的激素，或者叫作爱的激素，它能够促进爱的体验和社交行为。皮质醇，即让人抗拒逃避装死的一种对抗压力的生理反应激素，压力的来源包括睡眠不足、重大的生活变化、工作问题以及家庭和人际关系问题，它们既会引发压力，又会带来沮丧的情绪。
当你知道了身体的本能反应后，可以选择有利于自己的生活方式和工作态度，不要被皮质醇牵着鼻子走，学会感受催产素的能力，过好当下的日子。
这本书告诉我们：我们从不缺少爱，缺的是感受爱的能力。
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