大家好，这周又见面了，每周大家交流一次学习心得挺好，我感觉自己也渐渐融入这个正能量的集体了。今天我还是带来了本周的学习心得，想跟大家分享一下。
雪师说：到什么山就打什么柴，进入什么群体就要遵守什么规矩。但是无论规矩如何，都不能动摇自己内在的怡然和快乐。在官场里讲政治，乐于给别人抬轿子，在生意场里乐于让别人多赚一点，在健身房里保持激情，在图书馆里保持安静。平时上班是一套，在家里面对家人是一套，早上起来面对自己，开始修行时又是一套。开始的话，修行归修行，生活是生活，是两码事。把修行的那些东西硬搬到职场是行不通的，初学者也不适合这么做，还是各搞各的。
当行为足以让你成为太阳时，人们就会忽略你身上的黑子，因为他们需要太阳的照耀。这个黑子或许可以理解为心念中的贪嗔痴。但是其实不管别人怎么看，修行还是要让自己的心灵保持在光明正大的地带，不能去到不吉祥的地带。虽然外面看不出来，好像起个嗔恨心对别人也影响不了什么，无关紧要，但是对自己是有影响的，自己需要谨慎取舍因果。
雪师在这一章里讲到八节和4时，四季的养生之道，春天应该给予而非索取，春天不能杀生，因为春天生发之气比较浓厚。传统文化说方长不折，不光是杀生，实际上一些植物的嫩叶，嫩苗也不应该去折断，破坏。春天对应肝气，最忌讳大怒。夏天应该趁早晚阳光不那么猛烈时晒晒太阳，这样可以促进钙质吸收和维生素D的形成。可以晒晒背，背属阴。夏天还忌讳多睡，忌讳吃生冷食物。我个人经验，夏天还忌讳穿着裸露骑电瓶车或摩托车，因为毛孔全是舒张的，风会进入肩部和膝盖眼里，年轻时候感觉不到，老了肩周炎和膝关节炎就会出来了。秋天要少消耗，多收藏，多保养，多积累，为进入冬天做准备。冬天主闭藏，冬天最忌讳淫欲不知节制。
做事还是很重要，一点一滴的磨炼，都是通往成功之路的基石。小事干多了才能成为大事，容易的事干多了才可以干困难的事，低贱的事干多了才能干高贵的事。做事和大拜都是修福的，现在这个时代众生总体的福报在往下掉，修福不可嫌多，不可知足，有福气才有奋斗活下去的力量，才能改变命运，身体才能好，才能减少生老病死的痛苦，有福气才可以开智慧，才可以解脱。这个大拜是一切显宗和密宗的基础，可以增加福气和智慧，增加财运和官运，可以消除肉身的业障，可以减少漏精，减少睡眠。祝愿大家福气越来越增上，福气满满
