你也有过这样的经历吧？每天的工作都非常忙碌，忙着发邮件、忙着打电话、忙着写报告、忙着开会，忙到你离开办公室时已经是这里的深夜静悄悄了。你有没有停下来问过自己，你为什么这么忙？到底是真的很忙还是看起来很忙？
书中小强的领导老付将很忙的人分成两种，一种是具备时间管理技能和目标管理技能的人，他们可以用20%的时间完成80%的工作，剩余的时间忙着考虑如何打发闲暇时间；另一种是不具备时间管理技能和目标管理技能的人，他们也确实很忙，但是忙着煮方便面和熬夜。
我们当然都想成为前一种人，那应该怎么做呢？
首先要找到时间黑洞。
说到“黑洞”大家都不陌生，简单地说，它是宇宙内的一种天体，引力极大，能够吞噬进入它吸力范围内的一切东西，连光也不例外。
顾名思义，时间黑洞就是永无止境地吞噬你的宝贵时间的事件。你可能会觉得我有点耸人听闻，但事实是，时间黑洞确实存在。
你仔细想想，你来到办公室，倒好水、打开电脑，准备开始一天的工作了，一个弹窗跳出来，上面醒目的标题“某某人中了大奖一千万”吸引了你的注意力，你点击了新闻标题，然后开始浏览，看到最后发现网站推送的一堆新闻，这个也很有意思，那个也感兴趣，左看看，右看看，哎呀，两个小时过去了，快到了吃午饭的时间了。
或者你随手拿起电视遥控器想看看有没有什么好看的节目，但是没找到一个特别想看的频道，于是开始无意识地换台，这个台看两分钟，那个台看两分钟，把几十个甚至上百个台换了一遍之后，两个小时又过去了。
这些就是存在在你身边的时间黑洞，它们共同的特点是提供很多相关的信息吸引你的注意力，使你消耗的时间在不知不觉中增加。一开始你只是出于非常单纯并且单一的目的看一下新闻、看一眼电视，而最终却浪费了大量的时间。
逃离时间黑洞是成为时间管理达人的第一步。
你可能会说，我不是故意掉入时间黑洞的，我完全没有意识到啊，那我应该怎么逃离？
作者的建议是记录一天的工作情况。
因为时间黑洞的产生源于人的大脑不善于记忆的特点。只有那些对大脑形成强烈刺激的事情才会被存储下来，所以娱乐新闻可以吸引你的注意力，而那些极具规律性、比较枯燥，或者是目的性不强、没有主动性的事情，比如写报告、完成工作，很容易被遗忘，所以你在打开网页和电视后，就忘了一开始想要做什么。
这时就需要把你每天做的事情记录下来，然后把它们分成集中精力工作、无意义浪费时间、真正的休息三类进行统计，你才能知道自己到底有多少时间被时间黑洞吞掉。虽然不知道具体数字，但可以肯定的是，一定比你想象得还要多。
如果你已经开始记录每天的生活，找到了时间黑洞，你可能会觉得惊慌，因为无意识中竟然浪费了那么多时间，那到底应该怎么有效地避开时间黑洞呢？
作者给出了10点锦囊妙计，在这里我把它们分享给你：
1、关掉QQ、微信等聊天工具。记住，是彻底关闭而不是隐身；
2、关掉邮箱的“邮件到达提醒”功能；
3、保持办公环境的干净整洁，并且保证你所需要的办公用品触手可及；这个绝对必要，杂乱的办公桌会严重地分散你的注意力；
4、给水杯里倒满水。这样不会因为去倒水而打断注意力，并且饮水对于你的健康很重要；
5、准备一张当天的任务清单，你一整天的安排全在上面，完成一项就划掉一项，这会让你既有责任感又有成就感；
6、选一张舒适的椅子，它可以缓解腰部和颈部的压力。没有健康的状态，就没有良好的注意力；
7、尽量地隔离自己，告诉你周围工作间的同事，最好不要在这1—2个小时内打扰你；
8、做事情要分清轻重缓急，先解决最重要、最迫切的事情，这样做以后，相信你会轻松很多；
9、当你觉得无法集中精力的时候就先休息一会儿，一般成年人保持精力高度集中的时间是2 0分钟左右；
10、设置任务的最后期限。一个适当的最后期限能很明显地提高你的效率、挖掘你的潜力。
以上就是今天的读书笔记的内容，今天我分享了什么是时间黑洞、如何发现时间黑洞以及如何避开时间黑洞，希望对你有帮助。不要只是看看了事，一定要行动起来，开始记录你一天的工作吧，希望你早日逃离时间黑洞。
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