好困好累好难受，我躺在床上真想一闭眼就直接睡了，这好像是两个月来的第三次感冒了。
领导上周就感冒了，他同时吃了三种感冒药，还是西药，也不怕吃挂了。这些天还总是不戴口罩的来我们屋聊天，我身子弱，又没抗住。
每天的事情太多，所以我觉得跟抖音做操太浪费时间，早上两个小时加晚上两个小时的直播，有一半时间都在听废话，所以我决定缩短时间。
昨天便又开始练起放下近两年的郑多燕减肥操，本来觉得在抖音运动一年了，天天几个小时的练，这操才半个小时，肯定小case了，我只担心效果不好。结果练的腰腿疼的一天动不了，真怂啊。看来并不是时间短运动效果就差，动作也不需要剧烈。
今天晚上称了体重，没轻反重。
本来计划月末减到86斤，可三分之一时间过去了，还是老样子。我做大多事都可以坚持可以自律，怎么偏偏死活管不住这张嘴呀！真是愁煞我了。
好困好困，先睡觉。明天有空再来接着写
