一、【育心日记】2019年10月22日 星期二 晴
学经日期：2018年5月1日
宝贝年龄：女儿10岁；儿子8岁
学经人员：妈妈和两个宝贝
学经方法：137累积法
学经内容：1、《黄帝内经》移精变气论篇第十三
2、《唐诗三百首》第281首至290首
3、《诗经》卫风
育心平台打卡：第38天
坚持写日记第238篇
二、养生汇报：红枣杞子茶，
1.养生锻炼：
妈妈：打羽毛球一小时，小孩每天练习跳绳
2.情绪：和善与坚定
忠厚传家久，诗书继世长；成功之道，贵在坚持，读书之道，贵在勤奋。
国学经典读出来的智慧！
三、心得
1、健康篇
朋友介绍我在手机上下载一个“咕咚”的原件，很不错，里面有跑步，健身等等，跟着节奏练习，如同请了一个专人教练一样，爱运动的朋友们，也可以行起起来。
2、育心篇
今天一下如何激发孩子的内动力，自从国学经典打卡后，今天是第38天了，儿子今天自觉起床，把经典摆放好，然后调好MP3,等着我和姐姐一起读经典，我看到了，坚起了大拇子说：“儿子你有点感冒也能坚持早起，真了不起，你成功得到今天早起的积分卡，接下来要挑战第二个环节是认真指读，妈妈相信你也能做好，拿二张积分卡。”他迫不及待地说：“好的，我们快点开始吧。”姐姐知道弟弟拿了早起的积分卡，她说：“我要认真指读，拿积分卡。”看到两个宝贝的内动力都被激发起来了，我真的无比的兴奋，把读经当作每天最开心的一件事，我们的朗朗的读书声，吸引了爸爸的关注，他主动走过来帮我们拍照，儿子第一本很认真指读，每读完一本我都点评一下说：“两个宝贝今天特别认真指读，妈妈都不知道积分卡给谁好。”两个互相对望，我是最好的，我才是最好的，不分上下，哈哈，我们在这样你追我赶的感觉下读完了三本经典，每天用137累计法，轻松读经半小时，按平台的计划走就可以了。
今天晚上下班打羽毛球，先生就引领他们作业和学习英语，还有亲子陪伴看课外书，我今天晚上打算过妈妈家过夜，由于明天要早到单位，跟先生沟通好了，明天早上读经就他负责，他也爽快地答应了，真的要为这个好爸爸，好老公点一个大大的赞，今天的日记就分享到这里，感谢大家的聆听。
3.日记星球的学习之旅
今天成功加入了日记星球，我是惠平姐姐，我是日记星球819号的星宝宝，感谢海燕老师和小青老师的推存，成功加入了大家一起学习，认识了新的朋友有小牛妈妈和天空同学，还有冯老师等等，日记星球今天晚上8点还有精彩的课分享，我拉了儿子班上和几位家长一起学习。
