初见冥想感受到疗愈的力量

近期似乎感觉找到了疗愈自己内心的正确方法，冥想，读书和运动。

读书一直没有停过，但说实话过于随心，毫无目的，在心存创伤的时候，真正读进去的时候并不多。

冥想似乎给我我打开了一个新世界，心慢慢安静下来。但是我连一个初学者都算不上，了解太少。即便这样仍然让我感受到了不一样，我想我需要找到他的钥匙……冥想的

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