昨天因为宝宝黄昏没有时间日更,今天补上吧。什么是黄昏闹?
新生儿出生时,是靠着睡眠压力调节睡眠的,也就是说她睡醒时压力最小,然后压力逐渐增大,当累计到一定大时,婴儿因为压力就被迫入睡。宝宝出生后慢慢就有了视觉,且暴露在阳光下,慢慢开始分泌褪黑素,时间长了就靠黑夜和白昼来调节睡眠。
但是这两个系统有一个交接的时间,就是在黄昏时刻,宝宝的褪黑素还没有分泌,而她如果睡眠压力增加到一定素质,大脑神经系统还没有发育完全的宝宝,就被两个系统支配着,这时因为睡眠压力宝宝想睡觉,而由于褪黑素没有形成宝宝又不能入睡,所以宝宝就开始哭闹不止。这样一直持续到黑夜来临,宝宝劳累过度喝了奶可能就睡着了。这就是黄昏闹,我们家的宝宝已经折腾了3天啦。
刚刚她在我的怀抱里睡着了,而且非常乖。