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“空杯心态”，让你的境界更上一层

哈喽，大家好！欢迎来到沉潜者的思想小屋~

最近沉潜者在读书的时候发现，“空杯心态”是很多成长类书籍里提到的共通点。

它到底有什么神秘的作用呢？为何能让那么多人通过它走上全新的道路？又为什么那么多成长书籍都不约而同地提到了它？

可以说，你从小到大听得耳朵起茧的“谦虚”，也不过是它的一个侧面写照；你耳熟能详的“灵魂减重”也不过是它的注解。

接下来就随沉潜者一起来看看这个词的神奇之处吧~

一、“空杯心态”，空的是什么？

所谓“空杯心态”，解释起来非常简单，那就是清空自己，去接纳新的一切。

人们的思维惯性是喜欢待在舒适区，喜欢关联自己熟悉的内容，对陌生的事物有抵触心理。

这都是正常的，是人之常情。

不然也不会有信息茧房，也不会有认知偏差了。

但这样一种封闭和趋于保守的心态，是不利于个人成长和发展的。

创新的基础是积累，成长的基础是尝试，发展的基础是试错……

无论哪一种有关“进步”的行为，都是依靠不断接纳新的知识、新的环境、新的概念来达成的。

首先就要迈开“第一步”，才会有后来。

而能促使你走出心理舒适区、迈出心理安全区的动力，就是“空杯心态”。

一个杯子，只有把原本里面的水倒出来，才能装新鲜的水进去。

人的思想和认知也是如此，只有把已有的内容“抛出来”，才能接纳新的信息。

这个“抛出来”不是让你忘掉和遗弃那些知识，而是让你轻轻放下它们，才能去拥抱更多。

所以，“空杯心态”，归根究底，空的是固执，空的是执念，空的是懦弱。

不要执拗地守着自己已经知道的东西，而要勇敢放下它们向前走。

知识不是芝麻和西瓜，不会捡了这个丢了那个；恰恰相反，知识是共享的，是越分享越多的，是越了解得到的越多的，是你越放下就越有的。

二、“空杯心态”能给我们带来什么？

①心灵减负，提高专注力。

很多人可能会认为记忆知识是一件困难的事情，认为记忆知识点是一种记忆压力。

但是，往往大家都会忽略，情绪和杂念才是最大的记忆压力。

人的大脑天生对带有情绪的东西记忆得非常容易，很多速记技巧也在告诉你带着情绪去“记忆”。

但这也是一把“双刃剑”。

正因为记忆得容易，不容易忘，所以各种各样情绪相关的繁杂琐事就容易在自己脑海里盘踞不去，给我们的心灵带来很大情绪负担，也占据了我们大脑太多的存储空间。

这些琐事分散了我们的注意力，导致我们专注力不够，自然学习能力和学习效率就会比别人差一截。

如果我们能清空这些杂念，聚齐全部精神去专注学习，那我们的学习效率就会大大提高。

②戒骄戒躁，重新起航。

“空杯心态”能够帮助你甩脱“过去”带给你的束缚，不论你处于何种状态，如果你及时“倒空大脑”，就能获得一个冷静专注的自己。

也许你过去取得了辉煌成就，也许你过去无数次挫败，也许你过去耐心不足，急于求成……

这都没关系，“倒空”过去，只专注现在——

“过去都是历史，未来都是虚幻，只有现在才是你能把握的。”

坚信这点，你就会拥有重新起航的积极心态，重燃动力和信心。

③弹性心理。

弹性心理，沉潜者在前文也多次提及，这个心理可以用在生活中的许多方面，包括在这里也是如此。

“空杯心态”就是把已有的知识放下、“倒空”，去接纳新的知识。

这里面其实具有双重意义。

首先，是对旧知识的“检验”。

只有当你放下已有的知识，去拥抱新的信息，才有可能在信息碰撞和交流中发现自己曾经的思维误区，你在一番思索和判断中很容易就可以纠正自己曾经的思维偏差。

为什么说是“很容易”，因为你放下了对固有知识的执着和笃定，都说“旁观者清”，你没有“天然立场”“先入为主”的观念之后，对自己误解的概念自然就很容易纠正了。

其次，是接纳新知识。

不再固执地守着自己的知识，就像从信息茧房里走出来一样，我们就能接触到更多信息、知识、概念，了解得越多，我们就越会形成自己的判断。

在这种鲜活的、知识不断进出的弹性状态中，我们就能像海绵一样不断吸收新知，改正旧知，完成自我超越的内循环。

三、如何修养自己的“空杯心态”？

①不是否定过去。

“空杯心态”绝不是对过去的一切全盘否定，而是保有质疑和修正的空间。

知道得越少，就越容易笃信；知道得越多，才越有可能谦卑和敬畏知识。

②“新”心态。

保持一颗活跃的好奇心，渴望新知识，勇于踏出认知围栏，去接触新的思想和新的知识，保持不断学习的状态。

这也就是所谓的“青春”的心态，要让知识像活水一样不断流通，不断汲取，不断交换，不断换新。

感谢您的阅读~

希望这篇文章能够带给你一点启发和感悟~

更多精彩内容请期待沉潜者的后续推文~