学习曾国藩写日记，第6天。
学习曾国藩的：专，恒，自省。
目前自我每天要求如下：
一、健康生活习惯：睡好觉，八段锦，跑步，喝水，吃健康食物，保护视力，适当社交，做好穿搭
睡觉：晚上11睡，早上6.20点起来，到公司8.05分，就练了八段锦15分钟，跳舞1小时，运动要积极地把每个动作做到位，让一切都做到极致。
找个好用的工具和孩子一起练起来。晚上还是多看书思考，不要再看其它，这样思考才能专注。总游离在各种视频里，你找不到重点。
吃了水煮菜，零食是花生糖，食品还是要注意你不知用了什么油做，吃着也不健康，用健康的猪油来吃吧。
社交即使是跳舞也可以和一些朋友认识的，多表扬别人，发现别人的优点。
穿搭颜色搭配是种诀窍，还是要多用起来，颜色去选择。
二、阅读：每天认真阅读30分钟，读完一本书，再读下一本，专注，恒心。认真学习一篇文章，职场，心理，投资理财相关。
今日阅读时长30分钟；本月读书6天；连续阅读天；21天阅读挑战进行中6/21 ；365天阅读挑战进行中6/360。
《黄帝内经》这本书觉得不是很好看，但还是要耐心去学习，才能获得新东西，不能偏其道而行之。多花时间学习总是好的。静静地坐在垫子上看书，还是很享受的。
听书：在路上听萌姐的直播回放，也是能学到不少东西的。
文章阅读：没有认真去看一篇，想要做的事还是没有持续去坚持去做，还是要坚持。
三、娱乐新闻固定时间：每天的12点到13：00。
禁止短视频，短视频是时间黑洞，只有在自己主动学习或者查询某方面内容的时候，可以有目的性地搜索相关视频进行学习。B站也有很多有用的内容，要耐心点去，不要追求一时快乐。
午间浏览娱乐新闻，如果真的坚持把新闻看了看懂了，提早做点投资，现在也可以回收到更多了，你真的是赚不到你认知以外的钱。
戒短视频，执行力还不强，晚上吃饭不要再分神。
不在孩子面前玩手机：还要再加强，当我捧起书认真看时，也会影响孩子跟着好好地看书。
四、一定要睡好觉，早睡早起，晚上10点前躺下，早上5点起床阅读学习。
早上起床时间：6.10点起床。
晚上入睡时间：23点躺下。多加强早睡的生物钟，才能发生改变。
五、认真工作每一天。
认真工作的一天，还是要去开发可以开发客户之道，不能固定在一个地方，总会有自己能再发力的地方的。总会有新的渠道可以去开拓的。
六、一个人，你手里的牌就是你的时间，所谓的人生就是你准备用时间换点啥？真正决定你命运的是什么？是你选择怎么度过自己的每一天。
在出勤的路上，在吃饭时间，在空闲时间，短视频不会给我们带来什么的，还是要好好用时间。
七、自我反省：做事靠良知，不犹豫，敢于挑战自我，不要怕，凡事都是一体两面，怕失败就是在拒绝成功，坏事也可能存在着机会。
今天的状态被动地被人托着走，还是要去开展自己的一技之长。
八、珍惜每一次相遇，感恩每天遇到的人和事。
同事之间相处就是一种缘份，还是要让这缘份再加深加强，总可以发光发热的。
不为2小时后、8公里外的事情烦恼。
过好当下这一秒，过好这一天，才能过好这一生。掌控当下的这一刻，才能掌控人生。
以上这些方面的内容，不是某一天如此，而是每一天都要如此。
每天都不能中断，坚持一生。
