很多人都知道身体的肥胖是由脂肪引起的,但是很多人不知道脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪两种。简单一点说,皮下脂肪就是我们摸得到的“肥肉”,尤其是覆盖在肚子上的那一层厚厚的肉。而内脏脂肪是围绕在我们的脏器上面的,主要是在腹腔内,这是我们很难感知到部分。
内脏脂肪对于我们的健康意义重大,除了引起身体的肥胖之外,对人的内脏也起着支撑、稳定和保护的作用。所以说内脏脂肪并不是毫无用处的,我们要做的不是消灭内脏脂肪,而是让它保持在一个合理的范围之内。
当身体的内脏脂肪超过了一定的数量,身体就会出现代谢紊乱的表现,长期无节制的增加也会导致高血脂、心脑血管疾病、身体器官机能下降等并发症。
最简单的体现就是体型肥胖,但也存在一部分人体型偏瘦,但是却有一个很自己的体重不相符的肚子;尤其特别是上班族,他们当中的多数人都应该要给自己的内脏脂肪“减减肥”!
如果想要全身瘦下来,那么我们就应该先从内脏脂肪入手,第一步是先控制摄入的热量转化为脂肪,第二步就是及时的将内脏脂肪排出体外。
流脂茶的出现就是为那些不能很好的控制自己的饮食,也没有多余的时间运动的人群。没有严格的时间限定,也没有数量的要求,有空的时候多喝两杯,没空的时候也可以少喝一点,摄入过量的时候多喝一两杯,饮食清淡的时候可以少喝一点。