21天可以养成一个习惯，可是你是否知道坚持21天有多难，真的，挺难得～
我曾经信心满满的给自己制定了一整套的学习及运动计划，结果坚持了一个礼拜，就因为各种各样的原因给耽搁了。这里说的不能坚持，不单单是自己的原因，可能还会有其它的原因干扰你不能正常坚持，计划赶不上变化么，这个理由真的很好用- ̗(๑ᵔ⌔ᵔ๑)
不过还是坚持下来一些事情，比如每天晚刷牙后不在吃东西、比如每天早上6点起床，晚上11点睡觉(感觉步入了老年生活)、在比如能喝白开水尽量不喝碳酸饮料、能出去运动的就不呆在家里等等，算是坚持下来的一点成绩吧！
接下来需要做的除了运动和健身、还有学习、看书等。我准备再给自己一个计划，这次允许自己坚持下去，加油(ง •̀_•́)ง
