昨晚睡前看了一个视频，小S被肖战催眠，害怕流泪的样子留着了我的梦里。
今早从自己的一场恶梦中醒来，觉察自己颈脖发硬僵直，似乎一夜都以这样的姿势度过紧张的时刻。我不知道还有没有比知道的恶还要恶的梦，今早我疲惫不堪，浑身长满了冒头的小刺，体无完肤地疼。
睡前真不该看那样的视频，特别是跟朋友约完晚饭，听她讲完她的经历，心情被带到原生家庭影响下的恐惧之中。
我感觉自己被某种力量催眠了。我决定了解什么是催眠。
催眠是指催眠师向被试提供暗示，以唤醒他的某些特殊的经历和特定行为。许多心理学家认为，催眠与其他一般状态是相似的，包括放松，全神贯注和联想。在催眠状态下，一个人可能经历“在感知，思维，记忆和行为上的一些改变，包括暂时的麻痹，幻觉和忘记“对催眠师的暗示做出一些反应。
催眠状态是人的一种自然状态，每一个心智正常的人都可以有这种体验。催眠状态和呼吸，思考，做梦一样都是再自然不过的人的本能。催眠本身并不复杂，更不神秘。人在催眠状态里是有清醒意识的。所以，催眠首先是一种有意识的状态。
来源于希腊神话的催眠在百度中被这样解释。于是，我又找了希腊神话关于催眠的解释和由来。
许普诺斯（ Hypnos）是希腊神话中的睡神，是黑夜女神尼克斯的儿子，死神桑纳托斯的兄弟。与其无情的兄弟相比，许普诺斯的性格较为温柔，往往在人的死亡之际，给予其恒久的睡眠。据说睡神总是身穿白色的衣服，手上拿着一朵罂粟花，凡是被罂粟花扫过的人，就可以一夜安眠到天亮。许普诺斯具有强大的使人入睡的能力，就连宙斯也能难逃其威力。在特洛伊战争期间，天后赫拉计划把宙斯催眠，趁他熟睡暗中帮助希腊人。赫拉找到了许普诺斯，让他帮忙催眠宙斯。许普诺斯一开始不敢帮，怕宙斯发怒。于是，赫拉许诺把美丽的海仙女帕西提亚嫁给他。色令智昏，许普诺斯就帮赫拉催眠了宙斯。事发后愤怒的宙斯把许普诺斯从天上打入了冥府。
催眠Hypnosis，源于希腊神话中睡神的名字，并非是睡着了，不然你也无法准确接收暗示，它是一种意识状态，包括注意力的高度专注，末梢神经意识的减弱，还有对暗示信息反应强度的增强。
曾经人们对【催眠可以让人产生正常状态下不可能有的想法，念头和行为】深信不疑。以Hilgard为首的支持者都认为，催眠术包括如下特征：对暗示的敏感度提高，不由自主地做出某些行为，记忆力的提高，视觉表象急剧增加，意识分裂，痛感缺失等等。
以Spanos为首的反对者认为：催眠其实是一种改变了的意识状态。之所以会出现这种意识状态的改变，和两个原因有关，一个是研究者使用的雕虫小技在作怪，一个是被催眠者的表现欲过于膨胀。
我更倾向反对者的意见：如果你高度专心于此，你就无法注意到另外的一些信息，而只有那些信息才会提醒你那些幻觉不真实。
催眠有点像思想被控制后的洗脑，某些信息被植入大脑，你就无法关注到其他的信息而失去正确的行为和判断。
孔子云：仁者不忧，智者不惑，勇者不惧。共勉！
