我是一个学生，现在是在上大一，我每天干的事就是刷手机刷手机刷手机。
在上高中的时候，我的生活也是这样，只是多了一个必须努力的学习。学习之外，便是玩手机。
只是从初三的时候起，我便不会完成我的作业，我一回家就会开始玩手机，这让我十分痛苦，不断的逼迫自己去做然后就是一次又一次的做不到，让我对自己十分失望。
高中的时候彻底失望了，不在寄希望于自己能在家里完成作业了。但是仍然认为自己的生活十分的颓废。
上了大学，我对自己生活的不满仍在继续，我不在那么认真的学习，整天整天玩手机，即使无聊，也仍然在玩。每天如果可以都可能不离开床。
我不知道自己该怎么改善，这种生活方式与绝望持续已久，多次都不见改善，我该怎么办？
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