上周，互联网圈又有两位同行英年早逝，惋惜默哀。一下子感觉，这几年互联网圈子的人，是不是快要死完了。哎，每每这种时候我们都会说“逝者安息，愿天堂没有加班，天堂没有大数据，没有IT，没有新产品，没有技术，天堂没有互联网”，并警惕自己：“家庭爱好事业要有先后顺序，身体才是永远最重要的，没有什么可以代替得了。”

（左：前阿里数据总监  右：资深设计师）

英年早逝的程序员

天妒英才的设计师

积劳成疾的女编辑

36岁清华IT男猝死

33岁某网络CEO猝死

28岁去哪儿员工猝死

25岁金山小伙猝死

25岁百度研发猝死

24岁搜狐编辑猝死

... ...

真是“天地不仁 以万物为刍狗”

有人改写了苏轼的《江城子》

用来描述IT人的艰辛凄凉

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江

城子

十年生死两茫茫，

写程序，到天亮。

千行代码， BU G何处藏。

朝令改，夕断肠。

纵使上线又怎样，

领导每天新想法，

天天改，日日忙。

相顾无言，惟有泪千行。

每晚灯火阑珊处，

程序员，又加班，工作狂。

一直觉得，死亡是件很遥远的事儿。平均寿命七十开外的现代，再低哪能低出平均分？所以我们普通人常常也都是以十年计数，二十岁找对象，三十岁事业有成，四十岁儿女成双...如愿以偿，三平二满。

而今，发觉死亡这事儿，和吃饭睡觉打豆豆一样，实属平常。今天还好端端的一个鲜活肉体，明天就不见了，并再也见不到了。

细思极恐。

见过家住河北燕郊，工作在北京城西，每天上下班路上五个小时的；

见过每天凌晨12点，还在宛如白昼的互联网公司里上班的；

见过夫妻俩人一直想要孩子，却一直怕钱不够不敢要，等到年奔四十，结果想生却生不出来的；

见过刚刚三十个小时不眠不休，刚睡了两个小时，又不合眼加班二十四小时的。

不知从何时起，加班成了互联网人的日常。似乎，不加班就不是互联网人。似乎，一加上班，就根本停不下来。

被称为加班中的战斗机的互联网人啊，（包括脉八君我自己）在看上去光鲜的背后，你们有没有静下来思考：“这到底是不是我想要的生活？”

普通职员能做得了什么？公司能做什么？久经沙场的脉油门，也许能给我们一份答案。

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西班牙《消息报》报道说“荷兰一公司为避免员工加班，办公桌下班后就升空”。此设计是该公司老板为避免员工加班想出的点子。员工们都对这一设计开心的合不拢腿，因为再也不需要加班了，连人际关系和夫妻X生活都变得和谐了，老板也觉得提高了工作效率。（嗯？这意思是...加不加班取决于国内互联网还是国外互联网？？🌚）

（图为桌子正在升空中）

国外如何对待加班？

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上班时间高效工作

主动加班可以倒休

延时加班给予补偿

▌美国：老板付不起加班费

美国人在工作时间上很较真，到点就走人，1分钟都不差。当然，如果有急活需要加班，他们也会配合，但加班费比正常薪水高出一倍以上，公司还得给加班职工叫个披萨饼之类的外卖。长时间加班，美国雇员是不会干的，老板也付不起加班费。

沃尔玛公司就曾被“加班费”绊倒过三次：

2005年，因侵占员工休息时间，沃尔玛被加州一家法院判决赔偿1.72亿美元；

2006年，宾夕法尼亚州一陪审团裁定，沃尔玛因存在强迫员工在休息时间工作的行为，需支付7800万美元的罚款；

2007年，该公司又为5万名加州员工支付了超过390万美元的加班补偿，同时支付19.89万美元的民事罚款。

这“肉”割得让人心疼吧？

▌德国：用高效工作避免加班

德国人一般会采取两种对策：

第一，更加高效地工作。很多德国人清晨就开始抓紧工作，有时甚至不吃午饭。总之，他们会想方设法在下午5点之前完成手中的任务。

第二，坚持责任不在自己身上。也就是说，如果不能按时结束工作，就设法证明是因为公司没有雇佣与工作量相符的劳动力，才导致工作做不完，应该由公司负责。基于以上两点，德国人总能准时下班。

▌英国：长时间加班可倒休

大部分英国公司都制订了“加班须申请”的制度。

比如，伦敦某金融公司规定：员工单日加班超过2小时，必须提前2天申请；申请时需写明加班时间、加班期间工作内容，并获得至少两位上司批准。长时间加班基本上都可以灵活地换成今后的倒休。

英国法定带薪假期是每年28天，有些公司明确规定，若员工在年底未完成标准的休假天数，就扣除其相应天数的工资。雇主们主动提醒员工休假，也是希望员工能以更加饱满的身心状态回到工作岗位。

▌日本：开始鼓励员工向加班说“不”

加班，是日本职场人的常态。日本加班现象之严重是出了名的，连“过劳死”一词也产生于日本。这些年，日本政府察觉到加班带来的一系列问题，鼓励企业采取措施让员工准时下班。

贸易公司伊藤忠商事表示，愿意以更早的下班时间来吸引应届毕业生；打印机制造商理光明确禁止在晚上8点以后工作；优衣库服装连锁店的运营商迅销还酝酿推出4小时工作制，满足那些想要更好平衡工作与生活的员工需求。

如果再过5年、10年，

在互联网行业，

大家开始鄙视饥饿营销的作假，

开车时候能适时关掉远光灯，

家庭和工作间能够找到平衡点，

不为上市的暴富，

不为成功后的光环，

为兴趣工作，热爱生活。

究竟是什么时候，

过度加班能真正地和我们渐行渐远？

加班不再是一种荣誉，

加班不再是企业文化，

加班不再用来衡量工作态度，

加班的行业陋习会改善，

加班会得到应有的报酬。

我们期待那么一天，

让我们为之拼搏和付出的，

是兴趣和理想，

而不仅仅是几张饭票和所谓的KPI。

(内容来自于脉脉微信公众号，微信号：taoumaimai)