就是要宽容自己悦纳自接受自己，像包容别人一样包容自己。接受我不想学习的生活摆烂，接受我懒惰，接受我厌恶的一切。我荒废了一大天，我感到对自己苛责，然后我反应过来就告诉自己没事没关系，已经过去了现在才是最重要的。
好像什么都感觉得到有好像什么都感觉不到太真实了，我感觉不到情绪但是有感觉也不是没有。与其说由内而外的产生情绪不如说是表演这种情绪。有的时候感觉自己像是机器人一样，想混入人类社会中，于是观察人类，表现的和人类一样
善良这个也是了，我拒绝承认自己是一个善良温和的人，别人会这么觉得只是因为他们看到的是这样。安慰别人的话，我也不怎么会情感上支撑，我只能尽量看能不能找到这件事的解决办法，试着给她分析然后捋清思路，从一些道理而不是情感上支撑。
