读完亲密关系，我发现我自己对我自己不满意，整个人都在外，从未安住在内，所以我的实相现实了很多自己不足，特别羡慕别人，天天沦陷在看不见自己半点好的生活中，因此出现了，心不静，做什么都没走心，所以导致自己焦虑。搞得生活都不知怎么过，回想以前有规律的生活，真的很多乐趣，现在心累，突然想到只是的一个线下课，对方不能动，你就主动动，无论经历了什么一定要让自己感觉不错，因为方面感受不好，会引起很多不良情绪，导致行为消极。
在这个世界看看外面，重在内心建设，这个建设是什么，建什么我的想想，以前做的那个认识方式的改进，一步步的迭代，会找到属于自己的方式，进行修复自己。[/cp]
