广东人，因为天气原因，很多时候都不能吃啦的，因为一吃辣的我，就会上火。而我，来到深圳，连续两天吃辣的，已经不能正常了。
第一天吃辣的，晚上睡觉睡不着，觉得自己的睡觉时觉得自己的血液循环不通畅，而且很痛，睡着硬邦邦的床，我觉得又回到了以前的那种痛苦的生活。唉
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第二次是昨天，嫂子又买回来凉拌，虽然不是很辣，但是，对身体也不好吧？我觉得自己在大学里面，几乎不吃拉的，在这里，很多我曾经的禁忌都破了
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所以，嫂子很多时候，睡不着，可能就是饮食不规律，不是可能，就是，肯定是因为饮食不规律。
在饮食和作息上面不注意，到时候无论怎么吃药，也是补不回来的
