每天三件事 | 2019-4

4-9

#每天三件事#  1/3

1.锻炼肩部，计划用时半小时

2.冥想半小时

3.整理燃尽图和格子。

小确幸：主动给女朋友打电话


4-10

#每天三件事#  2/3

1.200个深蹲。计划用时，从准备到完成不超过30分钟。

2.补上上周复盘，确定本周目标。计划用时不超过30分钟。

3.冥想30分钟。完成本周目标时长的1/4。

小确幸：吃一个梨。

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