第二百六十三条 慈悲是一种形式的温柔。它是带着爱意温柔接纳自己及自身不完美的能力,是我们寻求改变的路途上不可或缺的工具。缺少了它,我们就会陷入自我评判和负面的自我对话中停滞不前,从而限制我们对自身潜力的认知。《瑜伽》