今日做下的事：

复习复变，上课。

看专栏文章，看地面格斗教学视频，看小说。

写读后感，写日记总结，写散打技术要点。

练散打。

维拉斯带训，武协散打队带训。

对一些事的考虑：

1.复习复变。

感觉慢下来，沉下心看效果最好，因为你看懂了，而且也没有快速浏览带来的焦虑感。

而且如果找到复习的最好方式，则会事半功倍，现在方向应该是刷作业题，每天定一定的量，把作业题看懂，把一些注意点知识点写下来。

2.学地面技术：

蟒蛇绞，对手过来抱腿摔时，你左手手挡住对方肩膀，再右手扣颈部，左手在对方手的另一边和右手搭扣，双脚往后撤，压住对方，搭扣的手收缩，形成木村锁样式，头部埋下去往右方倒，再往前收脚。

三角锁，当你在下位控制了对手一只手和头部时，你可以双脚搭扣，脚从侧面往里收缩压迫对方颈动脉，也可以脚卡紧折他手臂，或转十字固。

3.编散打技术要点。

很多人不会花这么多时间和死功夫来编这么一个东西，但是不意味着它没有价值。至少它是我这么久以来练习教学的经验总结，可以让下一届下下届…少走很多弯路，对自己也是能起到不把动作给练偏对动作有更深的理解作用。

而且，一旦走了那么远，没人会想在这件事上追我，完成之后，没人会再傻逼的再编写一份类似的。

4.今日要做的事：看专栏文章。写读后感。编散打技术要点。看小说。复习。练散打，练双截棍，练前后空翻，乌龙绞柱。学地面格斗技术。