明明知道玩手机对眼睛不好，可还是做了一个不折不扣的低头族；明明知道吃垃圾食品会让你长胖、长痘，可在面对这些时你还是忍不住吃了它们；明明知道熬夜对身体不好，可睡的最晚的那个人还是你。
不要在雨天淋雨，没人会陪你一起淋也没人会为你撑伞。不要在深夜里独自熬夜，没人会陪你一起熬也没人提醒你要早点睡。不要在该讲温度时还讲风度、不要在生病了该吃药时却死命挣扎。
世界上永远没有真正的感同身受，你经历过的别人或许也经历过，亦或者别人没有经历过，其实别人根本不在乎。可能会有那么一些人对你有些心疼，那是因为他们也曾经历过类似的事情，他们明白你的痛苦，可那始终是别人，等过了那个点，那些你曾经以为与你一条战线的人也都渐渐远去，留下你独自一个人在原地。
世界上没有谁离开了谁就活不下去，友情如此，爱情亦是如此。不管你们曾经在一起时有多快乐、甜蜜，你后来一个人的时候，你还是自己吃饭、睡觉、生活，你一样过来了。这个世界上除了自己，没有谁会是你活下去的理由，所以不要说什么“我不能没有他”之类的话，这样很非主流。
没有什么是一定要的，如果说有什么是一定要的，那就是对自己好。
