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《刻意练习：如何从新手到大师》，以下是
安德斯·艾利克森 罗伯特·普尔(Robe）《刻意练习：如何从新手到大师》
第三章心里表征金句分享:
1.在所有行业或领域的杰出人物中，我们也可以发现他们身上具有同样这些经过高度发展的心理过程，我们可以将它们作为理解卓越专家杰出能力的钥匙。
2.有意义的记忆更高效。一方面，心理表征使大师着眼于全局来观察，看到“一片森林”，这是新手无法做到的；另一方面，心理表征还使大师可以在必要时把注意力集中在具体的招法上，观察“一棵树”。心理表征既使大师着眼于全局来观察，又使大师可以在必要时把注意力集中在具体的招法上。
3.心理表征是什么
心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。
①心理表征有助于找出规律。
②心理表征有助于解释信息。
③心理表征有助于组织信息。
④心理表征有助于制订计划。
⑤心理表征有助于高效学习。
4.心理表征，一个重要的事实是：它们都是“行业或领域特定的”，也就是说，只应用于专为它们而培养出来的技能。
5.理解这些心理表征是什么，以及它们怎样运行，最好的方式是为心理表征的概念创建良好的心理表征。
6.心理表征的一个重要好处在于，可以帮助我们处理信息：理解和解读它，把它保存在记忆之中，组织它、分析它，并用它来决策。
7.精心创建的心理表征的一个主要优势是：你可以立即吸收和考虑更多的信息。
8.心理表征可以用来为很多行业和领域做计划，表征越好，计划就高效。
9.刻意练习的主要目的是创建有效的心理表征，心理表征反过来在刻意练习中发挥着重要的作用。心理表征越有效，水平也越优异。
10.杰出人物运用心理表征来提高技能水平，监测并评估自己的技能水平，在必要时调整心理表征，使之更加有效。
11.技能与心理表征之间的关系是一个良性循环：你的技能越娴熟，创建的心理表征就越好；而心理表征越好，就越能有效地练习，以磨炼技能。
坚持每天多学一点，就是进步的开始；坚持每天多想一点，就是成功的开始；坚持每天多做一点，就是卓越的开始；坚持每天进步一点，就是辉煌的开始！
——《思维决定出路》
