约练感悟
因为困惑去学习，因为学习而去思考，因为思考而后改变，因为改变而有了多面向，可能这就是进入了良性循环，今天的约练又让我通透了一点，其实每个人都需要被看到；今天的咨询师紧贴着来访者，一直在感受着来访者，所以来访者的思考慢慢多了起来，知道自己刚开始不舒服也是因为没有被看见自己的努力与付出，后来自己又在被肯定之后心里很舒服，知道自己也想被关注到，来访者接着就有了多面向，又想到不能与自己拧巴了，如果自己走不出去会对周围的人有投射，自己也无力，对人有意见，也会进入恶性循环等，学习理论加上约练的实操会让自己越来越好。
