30几岁的年龄，已褪去了青春的晦涩，该有的成熟和稳重也应该有意识的去形成了，是时候收起那颗曾经会为生活抱怨的心了。
面对“上有老下有小”的处境，与其有时间去抱怨，不如以一个更好的心态面对自己、家人，未来是在有一颗好心态的前提下努力拼搏而来，而不是在抱怨声换来。
这是我选择当全职妈妈后最深的感悟，也是我生活发生改变的开始。
01 设定门槛，少些抱怨
刚突破了事业瓶颈期就离开职场，换到谁应该是难以接受的，我选择辞去工作时尽量让自己显得风平浪静，没有去向任何人诉说我的不甘。
假装只是麻痹自己的一种方式，瞒过他人却蒙蔽不了自己的内心，越刻意去隐瞒，其实越放不下，反倒让我的不甘在心中堆积如山，成了日后埋怨的导火索。
事实果真如此。我开始怀念职场上的充实，抱怨枯燥的柴米油盐；开始厌倦了活在等待中的日子，等孩子放学、等先生下班回家；开始宅于家中，自卑到害怕与社会接触。
富兰克林曾说过：不停的抱怨是对我们生活的最差回报。
有了以上那些念头后，我像极了“怨妇”，生活也是一地鸡毛，每日做得最多的事情就是刷手机、打电话给朋友吐糟。
好在我是幸运的，没有由此变成祥林嫂，感恩身边朋友的一语点醒梦中人。
她们的鼓励让我重新去认识自己，对待抱怨是从容的态度，而不是回避或继续摆烂。
于是，我开始给“抱怨”设定门槛，小事不抱怨，得失不计较，学会知足常乐，只有在一定程度上遇到难事或不公时才去表现出难过、悲伤和不满。
当有了这道门槛后，我发现自己不会因为错过一趟公交车吐槽好半天，而是静静等待半小时；也不会因为孩子写作业拖拉唠唠叨叨，而是引导孩子去做好时间管理。
没有了太多抱怨，生活如同脱下了件笨重的外套，快步轻盈的奔向了下一个人生路口。
02 学会独处，防止内耗
曾在一篇文章里读到过很受触动的一段话：既然是生活，就免不了酸甜苦辣；既然是人生，就免不了人情冷暖。
人生中该走的路必须得自己亲自去走，每一段过往经历都将会为我们的下一段路打好基石，这过程中能做的就是保持清醒的意识，清楚了解自己想要的是什么而去做。
我在面对生活一团糟时，听从内心的声音选择了独处，独处并非孤独，虽只相差一字却意思完全不同。
朱自清的书中写到过：“独处是人生中的一种美好时刻，可以让我们沉淀思绪，享受静谧的时光。”
在内心安定的情况下，显然心中的抱怨声被躲得远远的，一个人独处时，享受的是与自己的内心对话，心中无束缚与压力，心灵是受到滋养的，整个人陶醉在纯真的喜悦和幸福之中。
所以，要想学会独处，就先要学会安住当下，学会爱自己、放过自己、与自己和解，而不是紧紧揪住前事不放，活在哀怨声和自责中。
聊到这里，我迫不及待与友友们分享一本简单操作又实用的自我疗愈书《镜子练习》，在做这个练习时只需一面镜子，就可以完成通过与自己对话的方式，来疗愈我们自己心中的那个内在小孩了。
我做镜子练习做了三个周期，每一期二十一天，在这六十三天里，我对着镜子里的自己哭过笑过，我从未看过如此真实的自己，即使看到脸颊的雀斑，额头上浅浅的皱纹，也丝毫拨动不了我的怨气，相反是有些许喜欢这“不完美”的自己。
这个练习推倒了我的“怨气罐”，用女儿的话说：看到了妈妈不再唉声叹气，不再一天打不完的倾诉电话。
尽管一个人站在窗边，看到楼下吵架的摊户也没有了冲下楼看热闹的冲动，此时此刻就只想享受这份独属自己的时光。
03 文字为伴，爱上生活
有人会说：全职宝妈时间充裕，没有事业捆绑，相对上班族是较为轻松的。
其实不然，全职宝妈每天做不完的繁琐家务，陪伴孩子，照顾老人等等，没有哪一件可以用轻松二字来形容，在所有的要事清单里也常常忽略的是自己。
日复一日年复一年做着同样的事情，难免是有些怨气的，怨气中更多的是为丢失了自己而痛苦、悲伤。
亲身经历让我顿悟：无论什么时候一定不要丢了自己，任何时候都要记得好好爱自己。
爱自己就从戒掉抱怨开始，找到滋养自己的良方。
我找寻到了儿时种下的那颗写作的种子，结缘身边的爱好写作的前辈，开启了与文字为伴的日子。
刚开始就写生活碎碎念，开心的、难过的都毫不避讳的写出来，写的过程中我发现被我写出来的文字原来就是我当下的状态，当用文字的形式表现出来了瞬间如释重负，完全一副轻松的状态。
后来就写一些自己擅长的，比如生活感悟、婆媳关系、亲子关系，每一个文字的输出是与内心有过链接的，这样的感受特别的美妙。
写作变现一直以来都是我的一大目标，在持续写作一年后我开始为圆梦做准备了，先后开通了个人公众号和简书平台，虽只有为数不多的收入，但至少这也是生活发生改变的好兆头。
努力做好一件事得到的收获往往会出乎意料，与文字为伴不仅让我看到了写作变现的希望，尤为重要的是它能滋养我、疗愈我，让我一个全职宝妈看到了生活的另一边也可色彩斑斓。
写在最后
不被自寻烦恼所困扰，不被听觉污染所影响，生活中本没有那么多“花花世界”，只是缺少一颗平静的心灵。
少些抱怨，多些包容，给心一席宁静之地吧！
