小肆最近工作的压力特别大。
每天早上班组有个小的晨会，主要是总结昨天工作，安排今天工作，一起讨论工作中未解决的问题。部门负责人每天都出席，此人是一个非常自以为是的人，本来是讨论问题的晨会，被他一掺和，往往就给开成追责的晨会，弄的每个人压力都很大。而且总是喜欢打断别人的讲话，自己说完一通后，告诉你继续吧，真的让人反感。一日之计在于晨，每天这个晨都被糟蹋的够呛，没有心情再开始一天的工作，上班的心情比上坟还沉重。
这种消极的情绪已经持续了半年的时间，中间也试图调整过，可是效果不好。
每个人都会遭遇困难，但负面事件不一定带来负面情绪，决定我们情绪的是「自己怎么理解这件事」。也就是说，乐观还是悲观，是你的自由选择。
开会时，每次讲话被打断的时候，小肆就觉得被冒犯了。虽然没有当场发作，但是那种厌恶的情绪从心底开始蔓延;而对于负责人提出的问题，小肆往往都是嗤之以鼻，心里想的是，作为领导怎么会提出这么没有水平的问题。时间长了，形成了思维定势，没有试图换个角度去思考遇到的困难。
其实，小肆开解别人的时候，对于人与事的认识还是很犀利的，往往能够一针见血，换成了自己，就变得迟钝，这就是当局者迷吧。
遭遇压力时，我们通常会变成“近视眼”，因为不安、恐惧、愤怒等消极情绪使我们视野变得狭隘，忽略了整体，忘记了将来和更有意义的事情。如果能用“俯瞰”的视角重新观察压力，就能获得更多的意义。
总爱打断别人的说话，是很没有素质的表现，但是，并不是所有人都会认为这是一个没有素质的行为。所以，对于这类人的行为，容忍，展现了你自己的大度，想办法让他意识到自己的行为很不礼貌，如果实在意识不到，就任他这样吧，总会有被教训的一天。即使被冒犯，不跟他计较就是了，人的素质总是参差不齐的。
真正有能力的的领导，都会想办法解决问题，而不是一味的追究下属的责任。小肆的领导，除了喜欢追究下属的责任，还喜欢不断强调自己是对的，其实，这体现了他对于自己非常的不自信。
换个角度看到这些，小肆的悲观情绪开始有了转变，明天上班，应该会怀着愉快的心情了。
遇到压力时，抗压是乐观的选择，承压是悲观的选择，而主动的去抗压力，是明智的选择。
