这世上有比每天坚持写日记更难的事情吗？
有的，每天早起跑步。我想不仅对上班族而言，哪怕是对于需要长期锻炼而保持竞技成绩的运动员都是一样的，从舒适的床上残忍的爬起来，对于任何人都是一种考验和煎熬；更何况运动员早起锻炼是其主要工作的一部分，而我早起跑步需要更大的决心和毅力，只为了减掉日益增厚的游泳圈。
我恨肚腩。它让我从苗条身姿变成一个人见摇头的死胖子，它让我本就不高的身材变成了土肥圆，它让我吸气的时候只能看到鞋尖，它让我买裤子不得不剪很大一截裤脚，它让我爬了几级楼梯就气喘吁吁；该死的肚腩，哪里长肉不好非要长在腰上，长在屁股、手臂、小腿上都行，非要长在中间；为了消灭它，我只好晨跑。
我曾坚持两三个月的腹肌锻炼，特地买了瑜伽毯，下载了腹肌健身教程，按照教程上练总感觉效果不是特别明显。网上一查才知道，原来我是有腹肌的，只是脂肪太厚显现不出来，如果不减脂，光靠“腹肌魔鬼训练法”只能事倍功半，我已过了靠身材、肌肉彰显个人魅力的年纪，只想让个人的体形更加匀称和挺拔，基于此，最好的运动方式除了游泳就只剩下跑步。
曾以为早晨起来跑步，早上工作会更没有精神，试过之后才发现情况恰恰相反。保证了充足的睡眠后，早起跑步不仅不会消耗精力，反而会更加精神抖擞，有时一天工作下来也不会觉得劳累，原来晨跑会令中午犯困只是主观臆想，恰如很多事情我们不尝试只是武断下结论，结果往往适得其反。
尽管知道跑步会对身体素质、体形塑造、健康生活都会有明显的促进作用，但早起的那一刹那仍然觉得崩溃。其实不仅仅是早起令人难受，还有长期不愿早睡的生活规律难以扭转，早起意味着早睡，工作一天的现代人唯一可把握和享受的时光只有夜晚，如果再为了早睡牺牲掉几个小时，一天24小时真正属于自己的时间就会相当少。
因此，晨跑不仅仅是早起难受，还有整个生活习惯、事业压力、个人毅力等多方面的改变，晨跑不易，坚持更不易，且跑且珍惜吧。
