今天继续学习艾灸，艾灸的方法有很多种，针对不同的症状，有不同的手法，这样艾灸的效果会更加好!
常用的艾灸方法有：
1、直接灸
直接用艾条点燃后放置在要灸的穴位上方，对准穴位，在艾灸的时候，点燃的一端距离皮肤约3厘米左右，一般每穴灸10-15分钟左右，灸至皮肤温热发红，有温热感，却又不产生灼痛和烧伤皮肤为宜。
2、间接灸
间接灸又称隔物灸。
根据所隔药物的不同，分为多种灸法：
中间放生姜的叫隔姜灸；
中间放蒜的叫隔蒜灸；
中间放盐的叫隔盐灸。
在艾灸的时候，艾炷不直接放在皮肤上方，而是在皮肤与艾炷之间加上药物，间接灸穴位。间接灸火力比较温和，艾灸和所加药物同时起作用。这样达到治病的效果。
一般间接灸的话我自己喜欢用姜来灸，一方面姜有助阳散寒、温中止呕的作用，一方面取材比较方便。只要切一片硬币大小的姜在上面用针扎些小孔放在穴位上而后上方点燃艾绒或者用艾条在上方悬灸就好，这样温度容易掌控，不至于不小心烫伤。
艾灸的时候一定注意下面的事宜：
1.要专心致志，耐心坚持:
艾灸时一定要注意思想集中，不要在灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，伤害到皮肉，浪费时间。而对于养生保健的灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到很好的效果的。
2.要注意体位、穴位的准确性:
体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
3.防火:
艾灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，利于熄灭。
4.要注意保暖和防暑:
艾灸时要暴露部分体表部位，在冬季要作好保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
5.注意施灸的时间:
有些病证要注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
6.要循序渐进：
初次使用要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
7.注意施灸温度的调节：
对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用食指和中指置于艾灸部位两侧，用以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
