下午去体验了一把健身房，健身教练本身的销售套路，先要你的目标，然后按照你的目标帮你规划；到我这有点扯，我就是来这换个环境放松一下的；教练有点想打人，素养好面带微笑，继续探索；哈哈哈哈，好在聊到跑步膝盖疼，这个我认为的跑步姿势的问题，教练认为的是肌肉力量不足的缘故，既然有争议，好跑两下来看看，恰好跑步机都满了，没有空；再加她学员预约的课程时间到了，跑去教人家去了；我只好下楼换衣服游泳去啦。

也不知道心理因素还是真是若有其事，游泳的时候咋也感觉膝盖不舒服哩，真的是肌肉力量不足，我去找个专家咨询下去

晚上朋友圈看到一个非常优秀的小姐姐，发的心情感慨到最近压力很大，状态比较烦躁；共同好友比较多，没好意思在下面留言；直接私聊建议找心理咨询辅导试一下，并且分享了切身体验和感受，好像对她感觉是一个新物种；还真是每个人都活在自己的镜像世界里。

把单姐推荐给了她，并发了语音给单姐提醒，担心她两的时间挫开了；刚好单姐看到了并且通过了，也约好时间啦；感觉做了一件很有价值的事情，帮助她打开了一扇窗，加油！

单姐不愧为一个优秀的咨询师，一方面向我表示歉意我的咨询还没有时间答复，我又给她推荐人；我倒是感觉没啥，她有需要，你能满足，我刚好知道，牵个线挺好的一个事；至于我的咨询，你方便的时候自然会帮我解答的；基于从来都没有爽约过，再加上之前对我的帮助和起发也非常大，我有啥好担心的哩。

单姐和她约好时间后，先找我聊一下，我前面发给她的疑惑；上来先问公司业务的事；我讲了大半天，这个挺好在测试，另外一个也很棒，也在测试；感觉做这个比较有成就感，做那个比较厌恶；到最后这些都不是关键；其中的关键是没有一个明确的方向和目标。

公司业务没有目标，会经常出现跑偏的情况，感觉这个好去试一下，感觉那个好也去试一下，如果测试的都不成，岂不是时间都耽误了，也没有成长，没有进步，比较糟糕的一个状况，也是一个恶性循环。

最佳方式，一个公司要先设定一个目标，然后把目标分解，再去执行；最后总结，好的继续放大，不好的改进；这是一个良性循环。

距离过年还有3个月，先设定最后一个季度的目标，分解到月份，再分解到每周；若设定到年底纯利润要有15w，每个月最少要赚5w，每天最少要赚2k，销售额最少要2w，再分解到具体的每个产品的销量和利润，以及每个人必须要完成的任务；完成任务是基础，超额完成加奖金，再发年终奖；或者也可以拿出5w来作为分红，重要岗位。【主店】

再者，每个周一起聊一下，这周的进度，好的地方在哪，不好的地方怎么调整；每个月做一次大的总结。

另外和单姐聊到，如何放下上一段恋情；自己的纠结点是在于，感觉投入产出不成正比；可实际上换另外一个角度来看呢，截然相反的两种结果；我自己感觉在上一段恋情中投入了部分金钱没有获得预期的期待，觉得心里不平衡；可是呢，正是由于上一段恋情的过程中，发现自己很多事想不通，想不明白，机缘巧合之下遇到单姐，从而开启了重新认识自我的道路；可在这之前的二十多年，从来都没有过这个意识和想法，一直是浑浑噩噩的混在，且浑然不知；想想有些后怕。而且自己由于去想办法探寻自我，个人的精神状况和思考维度等方面都有了翻天覆地的变化；感觉就是整个人重生了一样；重新慢慢开始认识自我，追寻自我的价值感，找回属于自己的自信心，也让自己重新认识到了恋爱的方式，过程，适合什么类型的人，长期亲密关系的平衡点在哪。

换了一个角度看来，真是超高的投入产出比哇；感谢生命中让我痛过的人！

反观对方，表面看似得到了很多，实际长远看来，失去了更多.............算了，往事已过，每个人都有自己的生活轨迹，谢谢你！

又聊到个人自我价值感，也就是对自己的自信方面；单姐，举了一个大连哥们的例子，大家都在北京工作，平常交流都是用普通话，只有大连这哥们坚持讲大连话。一方面表示这这哥们有些自傲；同时另外一方面恰恰说明了这哥们极其自信，这方面是需要学习的地方。

每个人的成长环境和生活轨迹不同，

如果做横向对比的话，拿优秀的人对比，自己会感到不自信和挫败，越不自信，做事也做不好，更加不自信，形成一个恶性循环。

最有利于成长是做纵向对比，拿今年的自己和去年的自己对比，今年比去年进步了不少，更加自信，做事更有信心，成功率跟高，一个良性循环。

当然也不能太自满，偶尔也要以平常心的姿态去做横向对比比自己优秀的人，去学习他们的长处，取其精华去其糟粕！

再聊缘分这事，基于对你的欣赏和崇拜；花有花的红，草有草的绿！它们各自都有属于自己的 独一无二的那份美！

谁也不用羡慕谁，谁也不用嫉妒谁，每一个生命都是独一无二的！经典！

顺其自然，做你认为你想做的事情！