“孩子哭着入睡所感到的孤独，与大人哭着入睡的孤独感一样，都是痛苦的体验。”——摘自《真希望我父母读过这本书》
看到这句话，让我感到无比的内疚。
曾经我试过睡眠波训练法，孩子哭得撕心裂肺，嗓子都哭哑了。那是宝宝6个月的时候，做完睡前仪式我便让她独自躺在床上，希望培养她自主入睡，但是宝宝在床上不停地哭喊希望我去抱她给她喂奶，按照书中介绍的睡眠波训练法，我每隔五分钟去床边看一下，告诉她我爱她，但是该睡觉了，然后我出去。
这样持续了半个小时，最后我在门外听到宝宝绝望地喊出了“妈妈”两个字。我再也忍不住了，冲进去躺在她身边，把她搂在怀里，这时宝宝已经很累了很伤心了，刚被我搂到怀里就停止哭泣，带着抽泣声入睡了。
当时虽然心疼，我还是认为书里教的睡眠波训练法是有效的方法，是正确的。但是因为心疼宝宝嗓子哭哑，我放弃了睡眠波训练法。
现在想来，还好我及时放弃了。
后来我尝试陪睡，也会任由她因为得不到奶睡而哭泣…反复了几次，她很快戒掉奶睡接受了陪睡。
但是想起那多次任她哭泣的情形，我感到好难过，很自责。这该死的训练，这该死的营销骗局。抓住带娃辛苦的事实，以为宝妈好帮助宝宝更好睡眠为由，用不断尝试分离宝宝和看护人的方法，让宝宝放弃哭泣，放弃寻找安抚和关爱，让宝宝沉浸在孤独的痛苦中为代价来养成独立睡眠，甚至睡整觉的习惯。
可是后来我才慢慢明白，小宝宝就是需要妈妈，需要他信赖的人陪伴他入睡，所有的哺乳动物都是整夜陪伴幼崽入睡，并且让幼崽含乳入睡，这是动物的本性。小宝宝也一样，他们需要来自妈妈的安全感。
“睡眠训练是一种控制，不是在培养关系。它是把孩子当成“物品”，而不是一个独立的“人”。”——摘自《真希望我父母读过这本书》
对不起，我的孩子。
也希望更多的宝妈看明白，不要再轻易尝试睡眠训练，可以在宝宝准备好的情况下慢慢来，千万不要像我一样放任宝宝哭泣，那样真的是太糟糕了。宝宝需要nei nei和陪睡的时间也就那么两三年，孩子很快就会长大，作为父母，他们最信赖的人，多些耐心和陪伴，那将是宝宝一生的财富。
