怨天尤人这个词的产生本来就代表了一个很典型的现象。这些人可能在这个时期诸事不顺，其实只是不好的事集中发生了而已吧！于是抱怨各种不公，抱怨最近的状态，抱怨周围的环境，抱怨坎坷的人生，抱怨看不到希望的未来……与其说无助使人焦虑，我更认为是焦虑使人无助！
焦虑很正常，是人都会有焦虑的可能，这是人一生不可避免的情绪！今天想说说我的故事，分享一下我的焦虑，也分享下我是怎么走过来的……
想到写这个主题是因为最近公司的事让我烦透了！生产前各种验证，年底考核，再加上莫名其妙被列入了年会表演阵容……每天不知道忙啥，但就是忙的不行！可在我看来我在浪费时间，这样的生活没有意义也没有价值，说实话最近的我很焦虑。不过最近的我确实跟以前不同了，我可以第一时间意识到自己的情绪不对并且可以自己试着调整，至少现在我不会那么不适，因为这焦虑在我可控范围内，所以我不说，在别人看来我不会有什么异样……
这一年我认识了几位心理学上有些造诣的长辈，也认识了一位对人生有着独到见解的姐姐，他们给了我信心，给我打开了一扇门，让我看的更多，慢慢的我才有了控制自己焦虑的能力，虽然还不成熟，但这对我很重要，我也希望一直跟他们接触下去，让自己真的强大起来……
我真正有意识感觉自己正在焦虑，可能是高中时吧，那是我人生中第一次改变的起点，直到现在我都感谢那个时期，感谢文理分班时的阴差阳错……但我却是最近几年才开始感谢那个人，那个让我第一次有了男女情爱感觉的女孩，用心理学的话讲，当时的我想跟她发展一段亲密关系！但是必须要说当时的我胖到出奇……她在我心中是“女神”的存在，她被老师捧在手心，我毫不起眼，差距让我只得默默关注她，这是一种难以评说的压抑！当时的我总是很不成熟的跟哥们谈论着游戏，换来的是她的嫌弃，焦虑自然产生……
当时的我没有懂得很多，每天远远望着她，很是痛苦。直到她跟我说“你如果瘦下来就帅了”，于是我开始第一次减肥了……随之而来的自然是成就感。后面的事我不想多说，我俩没在一起，甚至因为某些事当时只觉得被欺骗的我恨了她一段时间，现在我俩没有联系了，我却要感谢她，至少她无意中救了我一次！
再往后是一段我最浑浑噩噩的时期，那是我的大学时期……我向来有尊重女性的愿望，也在积极做到，但是当时对于一群20多岁男性“小屁孩”来说，女人和性似乎是永恒的话题，于是我也变得各种滥情，是女孩我就想去套近乎，当时的我现在看来渣得不行！我的大学并不简单，因为学习和竞争的压力我感到无比挫败，当时的我自认为自己就什么都不是，什么都不如……虽然我并不想这样，也对自己当时的样子感到焦虑，但无法控制自己的情绪，于是完全把精力放在玩上的我开始各种接触“新朋友”……我也不知道当时那段我是怎么出来的，有人救了我？我自己幡然醒悟？好像都不是！没有人刻意做什么，只是我幸运的遇到了一群人，我的环境因此改变了……
很奇怪好像每次我焦虑的时候都会做自己讨厌的事，而且就像毒瘾一样深陷其中不能自拔……毕业后找工作的历程不能说坎坷，却让我与父母的关系变得僵化！我发现父母的攀比心理可能会贯穿我的前半生……上学比成绩，在家比听话，在外比懂事！别人家的孩子永远是束缚我们“创造力”的枷锁！我们一直以来在他们的要求下没有其他可能，就是要听话懂事成绩好……大学毕业了，以为终于可以步入社会了，但攀比依旧……比工资，比工作，比孝顺……甚至比对象，比结婚典礼，比结婚年龄，比第三代……
我工作是同期同学中较晚的，于是我听到了一句最犀利的评价！“你永远也找不到工作，你永远一事无成！”这一番话压得我喘不过气来……从那时起，我曾焦虑变抑郁，也曾半夜醒来哭泣，直到找到工作，我开始在家“付房租”！直到现在不管我多难都一直在坚持，那时的我很无助……
之后发现我与父母变得很难沟通，社会中的现实让我无法适应……直到我接触到心理学！我始终认为心理学是理论，想要完全运用到现实生活几乎不可能，不过它确实潜移默化的改变着我，现在我周围的环境还不错，我知道有它的原因……
我接受过一个专业评测，也扒开过自己内心一部分伤痛，我才恍然发现自己有过轻微抑郁症，更在某一时刻想过轻生，我能够切身理解那些抑郁自杀的人，随着我懂的更多，我越来越知道自己以前的想法，越来越深入内心，于是越来越积极地生活……
我不是在做广告，我的焦虑也依旧在困扰我，就像刚才我对一个实习生发了脾气，那本不是他的问题……想要做好自己，想要完全控制情绪本就是一道人生难题，好在我有“老师”，好在我越来越有意识，越来越能发现自己的问题，我说这些可能有人会觉得我“脑子有病吧”，可不信你试试，当你真正能做到我这个程度时你会发现其实还差得远呢！
未来本身就让人焦虑，你我都一样！就像我完全无法预知我能不能实现我的目标。未来有无限可能，你得接受出乎预料，你得接受无能为力，与此同时你就要接受出乎预料和无能为力带给你的焦虑！它不是你沉沦的借口，应该是你继续前进的动力……我突然觉得有意义的人生能使一个人不断成长，我目前理解的个人成长应该就是这个了，这条路风景不错哦！
