【每日感悟】“我觉得她可能生气了”

《非暴力沟通》

当我们说“我觉得”，我们常常并不是在表达感受，而是在表达想法。

“我觉得”“我认为”我们总是习惯性的将想法先进行表露。我们在对话的时候，经常犯的一个毛病，就是预设，会因为对方的一点点的语意变化然后生出这样的想法“我觉得对方可能生气了”，“我觉得我可能说错话了，对方可能会介意，”所以我得赶紧道歉，以弥补过失，殊不知我们大部分的道歉在对方看来是多么的莫名其妙。

所以表达真实的感受最重要的是，不掺杂个人的猜测和臆断，这样才能获得更好的相处模式，取得更好的沟通结果。