最近老公很自律地每天锻炼身体，每晚八点雷打不动跟着视频一起运动。促使他每天很自觉锻炼，源于减肥有了一定成效。
这让我想起去年疫情在家，我发誓要减肥，然后每天坚持吃的很少，晚上跟着视频练操。眼看着腰身变得轻松，我越发有动力去练习。
我发现，要培养出一个好习惯，需要先确定一个目标，再通过坚持把获得一定效果，习惯就容易养成！
就拿我读书为例，以前的我并不爱看书，也没有阅读的习惯，身为文科的我，对历史一知半解。但是现在，我对历史却有很浓厚的兴趣，这源于读书。
培养出读书的习惯，开始于刚实习，我没有找到专业对口的工作，但又担心把自己专业弄丢了，刚毕业的人都会有很强的专业情结。所以一到周末就泡在图书馆看大学专业类的书，久而久之，发现自己看的比大学学的还深刻。那时候，就深刻感受到读书有用！
后来，因为遇到一些不顺的事，就会看一些励志书，慢慢地发现自己心态平和许多，人也充实许多！
现在，我开始觉得书看不过来，越看越觉得自己需要懂得东西还有很多，我开始迷恋看书时那种豁达和随心的感觉！
看书，慢慢变成我生活中的一部分！现在我在培养自己写东西的习惯，我希望不久的将来能获得一些小小的成绩，鼓励我把这个习惯坚持下去！
